心の問題もあまり深堀りし過ぎない方がいいと思う所もある。深堀りするなら期間決めるか仕事とか他の事しながらとか。
じゃないと深みにはまり、
それを生業にしてる人達（苦しんでる人を商売にする）のいいカモになるだけだと。