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メンタルぽよぽよのwellbeing

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メンタルヘルスと向き合う記録
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#ニュージーランド

NZの精神科病棟に入院して学んだもやもやとの向き合い方①

留学中にうつ病が急激に深刻なレベルになり ニュージーランドの精神科病棟で 1ヶ月間入院しま…

Mebae
2週間前
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うつ病になってよかったこと

PMDDがきっかけでうつ病になって早いもので もうすぐ5ヶ月が経つ。 うつ病になってよかったこ…

Mebae
1か月前
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Wellbeingのクラスを受けて

約3ヶ月間、徐々に進行していったうつは 95%ほど回復したと思う。 授業のオプションとしてウ…

Mebae
1年前
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