生きづらさ

鬱休職→復職→休職なぜ

結論:自分の事は自分しか守れない ✅大丈夫だと思い焦るな ✅自分で思うより回復していない ✅感情が抑えられなくなったら限界 ✅人が倒れても補わない職場は逃げる何事も変わらなかった復職して愕然とした。人が1人居ないだけでこんなにも仕事が溜まり壊滅的になるものか、と。たったの１ヶ月。人の命を預かり日々生命活動をしている人間相手にノンストップでやる事が増えていく。１ヶ月半分の処方箋控え、薬剤情報、入居者情報、健診指示書などそれらが机の上に山となり積まれていた。

スクールカウンセラーに頼った話

◆ＰТＡでストレスまみれになる保護者たち子供が公立の中学校に通っていた頃のこと。学校に配置されている「スクールカウンセラー」さんを保護者である私が利用したことがあります。何を相談したかというと、ＰТＡで同じ係になったある保護者から受けたストレスのことです（Ｐで始まる３語を書くのもいやだ）。きちんと事前に欠席の連絡をしていた会でした。会が終わった時、その保護者からゴミみたいに嫌なメールが私の元に届きました。がんばって一応詫びの返事をしましたが、なぜこんな文面を送りつ

心療内科(鬱、ADHD)

鬱かもと思ったら迷わずに心療内科へ。本人は気づいていない事が多いです。気づいてもいずれ良くなる、甘えてる、頑張ろうと思い空回りしていることがあります最近暗い、物忘れが出てきてる、やる気がなさそう、等友人や、家族にそういう人がいれば心療内科の受診を進めてあげてください。鬱だけでなくADHDもあると判明(|| ゜Д゜) 今思えばこれってADHDのせい？心療系つぶやき

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