Notionで日常の習慣を楽しく管理する
健康のためのトレーニングやダイエットを習慣にしようと決意しても、なかなか続かないものですよね。
モチベーションを保つことって本当に難しいと思います。
モチベーションアップの方法として、毎日の自分の頑張りをひと目でわかるようにするのはどうでしょう。
子どものころ、ラジオ体操でもらったスタンプのような感覚です。
Notionでは、自分だけのトレーニングプランやタスクを簡単に作成できます。例えば、「週に3回ジョギングする」といった目標を立てて、達成度をNotionに記録し俯瞰できるようにすれば、モチベーションを維持しやすくなると思います。
カレンダービューで簡単シンプル！ 日常の習慣を楽しく管理しよう
日々の忙しさの中で、健康に良い習慣を続けることは簡単ではありませんが、Notionのカレンダービューを使えば、シンプルで楽しいタスク管理ができます。ここでは、その方法を紹介します。
1. 簡単なタスクの追加
Notionのカレンダービューは、日付ごとに予定を一目で確認できる便利な機能です。まずは簡単なタスクから始めるといいと思います。例えば、毎日のウォーキングやヨガなどのトレーニング、本を読む時間などをカレンダーに追加します。日常の小さな習慣が目に見える形で整理されます。
2. カラフルなカテゴリーで分類
続けたい習慣をカラフルなカテゴリーで分類することで、視覚的にも楽しいものになります。例えば、健康関連の習慣は緑色、趣味は青色など、自分らしいカラーコーディネートでカテゴリー分けすれば、カレンダーがより楽しく見やすく、管理がしやすくなります。
3. 週や月ごとの振り返り
週末や月末に、習慣の状況を振り返るようにします。Notionのカレンダービューでは、簡単に過去の日付にアクセスできます。振り返りを通じて、どの習慣が続きやすかったか、改善が必要な部分は何かを見つけることができます。
私の場合はヨガや楽器の練習をNotionで管理するようになってから約2年、サボる日もありますが、カレンダーに穴の空いた日があると「やばい、やらねば！」という気になり、続けることができています。
Notionを利用することで、日常の習慣をシンプルに管理できます。習慣が可視化され、カラフルで楽しい要素が取り入れられることで、タスク管理が退屈ではなくなり、続けることが楽しくなります。是非、Notionを使って、新しい習慣を身につけてみてくださいね！
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