平静のために必要なこと。

毎日、知らない音楽を聴くこと。

何もしない時間を過ごすこと。

全体ではなく、部分を見つめること。

何事もなかったかのように振る舞うこと。

周囲の嫌悪を敏感に察知すること。それから遠ざけること。

何もない日々、だけど自分だけの幸せを感じること。

疲れたら自分を優先させること。

自分の悪い部分は、世間からの評価であるしかない。と割り切ること。

できないことはできない。

子供でいたい自分を許してしまうこと。