40歳の身体と心

朝目が覚めて空が回った

２回も

もう起き上がれない
え、何が起こった？

急に不安になる
と同時に今日が休みで安心した

とりあえずまた寝てみる
不安で眠れない

トイレに行きたいのに起き上がるのが怖い
めまいがする

ゆっくり時間をかけてトイレに行って
冷静になってみる
そして　検索

めまい　起き上がれない

出てきたワードを読み漁る
あ、病院いこ。。

自分では分かってた
ここ2週間近くのストレスに

仕事と育児のストレス
もう全部投げ出して遠くに行きたい〜

行けない現実。。

そんなの今まで沢山あったのに
なぜか今回乗り越えれないくらい
落ちてる

身体も心も

どこにも吐き出せないからここにかく

まずやりたい事
温泉旅行　
静かな場所でゆっくりね

子供達とUSJ  
マリオ行ってポケモンパレード見せたい

ずっとやりたかったピラティス
流石に運動しないと

メンタル強化月間にしよ
10月は

そして明日病院に行く🏥