「隠れ酸欠」に注意！世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方

こんにちは、「糀の可能性をあなたの食卓に！」ますやみそ人事部です。 過ぎ行くスポーツの秋。 今日は簡単な猫背予防法ををお伝えします。 「隠れ酸欠」で太る！猫背の恐ろしさ近年マスクの影響で「隠れ酸欠」が問題視されていましたが 実は姿勢も重要なんです。 姿勢が悪くなってしまうと、肋骨が上手く広がらずに、呼吸が浅くなって 代謝が落ちるだけでなく脳も酸欠に！ 例えば、息を10秒かけて吐き出せない時は、要注意！ 猫背が慢性化しているので、次のエクササイズをしっかりやってみまし