身体の声

午前中に半身浴を。

クレイソルトとバスオイルを入れて。

久しぶりに60分以上浸かった。

あまり汗は出なかったけれど、さっぱり。

あがってから、最近、乾燥してかゆみがひどくなったスネからふくらはぎ全体に、塩水スプレーをシュッシュッしてはさする、つねるを繰り返していたら。。

あ、かまって欲しかったんだな、と感じた。

スネからふくらはぎの気持ちがわかって愛おしくなった。

そうね、いつもいっぱい歩いてくれてるもんね。

行きたいところに連れていってくれて、ありがとうね。

そう思いながらさすると、なんだか優しい気持ちがふわりと広がった。

身体はこういう不調をとおして、気持ちを表現しているんだな。

そんな身体の小さな声を聞こうとしないと、やがて大きな声で叫んでくるんだね。

そうなる前に、たくさん自分の身体をなでてみよう〜っと。