ダイエット日記20240319【65.0kg】
体重微増。炭水化物解禁の喜びのあまり外食連発しちゃってるからな〜。
ダイエット中の外食の何が良くないって、カロリーとかマクロがなんとなくしかわからんところ。なんとなく計算してるから、もしかしたらオーバーしてるかもしれない可能性は否めない。高めに見積もってるからないと思うけど。
あと塩分が非常に多い。松屋とか日高屋とかカロリーもPFCもわかるお店に行ってきっちり摂取カロリー内に収めたとしても、塩分で浮腫んで体重が増えちゃうとか超ありがち。
しばらく3食うちで食べてむくみを抜こう。そういうわけでずっと家にいたので今日も今日とてお題箱に答えていきます。ありがとうございます。
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仕事でも個人でも大阪には結構行っております。食い倒れも飲み倒れもできればしたくない。そこまで内臓が強くないから。お気持ちだけありがたく頂戴します。
いや違うのか?これ書いた人が食い倒れたり飲み倒れたりするところを見せてくれるってこと?どっち???
この3点セットは四文屋でたまたま隣で飲んでたオネーサンたちにも力説したことがあります。特にアゴ。すごくおいしいと言っていました。
盛り付け。一番嫌いなのは洗い物。
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引き続きお題お待ちしております。
今夜は!絶対に!ネームを!終わらせるぞ!!!
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