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ダイエット日記20240330【64. 1kg】

増田薫

浮腫みとれ中。やっとここまで落ち着いてきた。飲酒後のラーメンは強い気持ちで断らなきゃいかんよな〜。飲酒バフがかかってるから絶対うまいんだけどさ〜。対価がまあまあでかいし、素の状態のうまさを知らないのもったい無い気がするんだよな〜。

昨日のしゃぶ汁で炊き込みご飯。


これが
こうなって
こう

セリは適当に刻んで混ぜるだけにしようと思ってたけど、かき揚げにして添えたらサクサクの食感が加わって絶対うまいやんと閃いてやってみた。正直100点満点中120点が狙えたけど110点でしたね。単純に天ぷらを失敗しました。うちに薄力粉がなくて一か八か強力粉でやったらパリッとしなかった。油のコクが加わって美味しくはなってる。

根っこはあんま関係なくサクサクになった。セリは根っこが本体かってくらいうまいですね。今後はコツのいらない天ぷら粉を常備しとこう。ちなみに揚げ物のカロリーは小麦粉と油を揚げるものの重さの1割ずつで計算してますおれの場合。だいたい150gだと小麦粉15g+油15g。

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ずっと家にいて原稿してたので書くことなし。お題箱やろう。

増田さんの毎日の飲酒内容が知りたいです！ダイエット中は飲まないのでしょうか…

全然お酒飲む。でも基本的に宴会とか誰かと飲むときだけですね。そんで飲む日は前もってタンパク質だけはしっかり摂っておいて摂取目標カロリーにかなり余裕をもたせておいたうえで、飲み始めたらカロリーとか無視します。おつまみを最低限にするとか、多少気にはするけど。

というのも家ではだいたい原稿とか仕事してるから単純に飲む隙がない。筋トレもだいたい夜やって、そのあと寝るか仕事してるし。あんまりしないほうがいいらしいですね筋トレ後の飲酒。食事的に酒っぽいものが欲しいな〜って時はノーアルコールビールばっかり飲んでます。

内臓脂肪が減るらしい。味はまあ、こういう飲み物って感じ。自分の中ではホッピーのソトという位置付けにしてる。実際たまに焼酎をこれで割ってホッピー的に飲むこともあります。人類待望の内臓脂肪が減る酒。

絵を描くことは天職(レベル)ですか

小さい頃から絵を描くのが得意で、中学生くらいで勉強が無理すぎることに気付いてから美術科のある高校に進学しまして、そのまま大学にも行かせてもらって、デザイン系の学科で卒業後はいろいろあってデザイン事務所に就職したんですけど辞めて、また就職するつもりではいたんですけど結局デザイン事務所に再就職することなくダラダラしているあいだにマンガとかそういう仕事をして今に至るわけですが、つまり他に進路がなかったし仕事にできることがなかったという感じです。いわゆる天職とは違うかも。どちらかといえばデザインの方がやりたいし、自分にできてめちゃくちゃ稼げるなら全然違う仕事でもいいし。

絵のレベルは、絵を描く人としては低い。なんとかやれる範囲で仕事にして、やりながらよくしていくしかないですね。

煙草は吸いますか？

昔はめちゃくちゃ吸ってました。今は年に数本「今ここで吸ったら絶対うまいだろうな〜」というときと、地方のいい感じの喫茶店に入るときしか吸いません。感じたいから。風情を。地方で買ったタバコの余りは、うちに遊びにきた友達が勝手に吸っていいフリータバコになります。

何歳からサックスを始めましたか？

高校生ですね。15歳。買ったのは大学入った時です。18歳。

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お題箱、日記のネタにも仕事の気分転換にもなるので助かっています。ありがとう。まだいっぱいあるけどまた次回。

質問箱のほうから投げ銭付きのやつを送ってくれてもいいんですよ！！！
（こっちは投げ銭付き以外返しません）

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