朝から汗だく①
#実践記録 2020／08／28（金）
夜更かし…。
今週は，２日間もやらかしている。
肩に力が入り過ぎている証拠かもしれない。
氣張っていると寝られなくなる。
のらりくらりくらいがちょうどよい。
私の場合は。
□ アーサー・タイム
全員を出迎えるため…
教室へと急ぐ。
はきものを揃えていた子の名前を板書しておく。
昨日よりも人数が増えている。
白紙の構想ノート。
日付けのみ。
ここ最近では，珍しい。
入室時の挨拶がよい子の名前を書き込んでいく。
飛び抜けて良い子たち。
まあまあな子たち。
半分。
数で示したところで，私の主観に過ぎないが。
何をもってよしとしているのだろうか(笑)
■“来てくれるだけで有り難い”
６月当初に抱いていた想いが…
薄れている。
自分でよく分かっている。
来るのが，当たり前になりつつある。
自覚しているが，今の氣もちは変えようがない。
「初心を忘れぬ」ことの難しさよ。
いくら認識できていても，感覚までは再現し切れない。
なんて，反省してまたちょっとだけニュートラルに戻る。
実践とは，そんなことの繰り返しである。
だからこそ振り返る。
プリント直しが済んだ子たちから，着替え。
体育を１時間目に変更した。
熱中症指数が上がると…
体育ができなくなる。
氣温が上がる前に，やる。
□ 朝の会
特支の２人もやってきた。
体育着に赤白帽。
水筒を肩にかけて。
あいさつと日付の確認。
「月」について。
刻一刻と形は変わっている。
が，全員に火をつけるほど惹きつけられていない。
おまけ程度で考えていこう。
どんな「おまけ」を子どもたちに投げかけていこうか。
これはこれで大事なテーマになりそうだ。
▼ 移動
さっと並べない。
思わずしゃべってしまう子も。
椅子がいくつか出たまんま。
ちょっと氣を抜くと，まだまだ…。
やり直し。
二度目の際に，はきものについて触れる。
微差がどうつながり大差となるか。
つながりを話す。
健康係に号令をかけさせる。
基本的には，誰が出る幕もなく並べるとよい。
▼ 高速準備体操
あまりの速さに笑いが起こる。
一瞬で息が上がる(笑)
▼ 組み立て体操
・腕立て
・片手バランス
・背面腕立て
・かえる倒立
・逆さ足打ち
昨日は，のぼり棒や鉄棒，雲梯といった腕でぶら下がる系だった。
今日は，違う筋肉にアプローチする。
感覚づくりは，毎日やってもいい。
筋力づくりは…
毎日やればいいというわけではない。
今日は上半身で，明日は下半身。
体育においても有効ではないかと思っている。
だからこそ，その日に使う筋肉は徹底的にいじめ抜く。
逆さ足打ちが一度もできない子には補助。
空中で足を打たせてみる。
できる子たちも，まだまだ２，３回が限度。
壁倒立と合わせてやるとぐんと記録が伸びる。
あとで体感させたい。
▼ サイドクロスステップ
家でも練習してきた子もいた。
今日はどうか。
まさに回路を作っていく時間だ。
脳からの指令通りに躰を動かすことができるか。
足運びはちょっとスムーズに。
ハイスピードの見本もみせる。
スピードも少しあがってきた。
▼ ボール運動
とにかく刺激を入れまくる。
ただし，昨日とちょっと組み立てを変えた。
前半に，後半の動きに繋がる基礎を持ってくる。
・片手でボールを左右にパス
→ できる子は，頭の上で
＋１を示せるか。
これができたら終わり，を作らず…
さらなる高みを目指し続ける。
■全ての運動において「＋１」を考えておきたい。
・ドリブル片手（利き手 → 逆）
・ドリブル両手
・ドリブル左右交互
・ドリブル大きく
・ドリブル小さく
→さらに，高速で
子どもの様子を観ながら，変化をつける。
▼ ボールを投げている間に手叩きしてから，キャッチ
何回手を打つことができるか。
回数を上げようとすればすれほど，難度が上がる。
▼ バウンド・キャッチ
この間にも拍手を入れてもおもしろそうだ。
自然と強くバウンドさせるようにもなるだろう。
上記の２つの活動は，できたかできないかがはっきりする。
こういう活動が分かりやすく熱中する。
▼ ボール回し（腰 → 膝 → 頭）
片手でボールを持てない…
躰に押し当てながらでないと回せない。
▼ ドリブルからのシュート
ゴールリングが４つある。
『何か所にシュートを決めることができるか』
背の低い子たちにとってはかなり高い…。
ひざを使わざるを得なくなる。
今のサイズだからこその効果。
例えば，タイヤ跳び。
６年生がやったら…
トレーニングにならないだろう。
低すぎる…。
躰の小さい１年生だからこそ，跳び箱運動として効果を発揮する。
ゴールの高さも同様。
今は，高すぎることがおもしろい。
私もシュート練習。
『よーし，ボールを奪ってみろ(笑)』
子どもの群れに襲われる。
鬼ごっこスタート。
最後は，私のスタミナ切れで終了。
▼ ブリッジ
手の着き方が怪しい子には，個別指導。
背面腕立てになっている。
一生懸命な顔が逆におもしろい(笑)
うさぎの手を作らせ，床に押し当てる。
▼ 立ちブリッジ
マットを用意。
私の方で補助をして，立った姿勢からブリッジをさせていく。
『さあ，お姫さま，目覚めますよ』
『ほら，王子，起きるぞ』
なんて言いながらの補助(笑)
その氣になってくるからおもしろい。
笑いが大事。
立った姿勢から後ろに反り返りながら，床に手を着くのだ。
怖い…に決まっている。
恐怖を忘れさせるためにも，笑わせる必要がある。
「天井！ 壁！ マットのシミ！！」
と言って，手を着かせる。
さすがに全員の補助は大変だった…。
汗がしたたり落ちる。
何人かはもう少しで自力でいけるか。
■その子たちが力試しできる場も用意できるとよかった。
① 補助ありの立ちブリッジ
② 補助なしの立ちブリッジ
②をやらせる際には，１人でもできる環境的な補助があるとよい。
壁を使わせるのも有効か。
段階的に自分でレベルアップできるようにさせたい。
あわせて，できた子へは次の一手を示せるように。
ブリッジの姿勢から立ち上がるとか。
▼ ミニ跳び箱運動
広い体育館だと，自然と助走距離も長くなる。
教室で跳べなかった子も，ここでは跳べる。
着地について指導を入れる。
ちょっと先にカラーコーンを置く。
『手を着くときに，コーン（赤）を見ましょう』
まだ腕を中心とした体重移動ができない子もいるので…
長めの跳び箱も用意。
腕で躰を運ばせる。
汗だくだくの体育が終了。
戻ってから，着替えを持って来ればよかったと激しく後悔。
初めての１校時から体育。
これが，後半に響くことになる…。
□Ⅱ 基礎
▼ ５マス計算（６～１０の合成分解）
１時間目にかなり暴れまわったので…
静の活動から入る。
ただし，脳内は動（ドライブ）。
１列１０題ずつ。
その後は，通し。
主にＨさんの個別指導に入った。
つまずきがいくつか見られる。
その点さえフォローすれば，時間内に終わる。
昨日は，８と９に合成分解から課題を発見していたが…
１０もちょっと時間がかかっている。
１分４０秒。
本人にどう自覚させ，どう壁を乗り越えさせようか。
理想はこのあたりにあるが…
今は私がピンポイントで指導していく。
ＳさんとＹさんも最後の１，２行目まで進んだ。
記録は伸びているが，突き抜けない。
まだ回路が繋がっていない証拠だ。
繋がりさえすれば…
自力で強化できる。
チームごとにリレー。
１００題連続は初めて。
５題解いたら，次の人へ。
入れ替えが激しい。
白熱の時間となった。
▼ ことわざ×９３
またも９３個。
変化をつけながら。
自然とエネルギーが迸る。
▼ 高速読み『かいがら』
毎回，私の方で基準を示す。
全力で。
スピードを求めつつ，表現も求める。
特にセリフを言うとき。
・視線
・言い方
・間
など。
それでいて，『１分以内に』と迫る(笑)
子どもたちは大変である。
▼ 表現読み『おおきくなあれ』
なかなか私の手元を離れない。
“自分たち”で音読するには頼りない。
核となる子（ペースメーカー）が育っていないのだろう。
歌においてもそれを感じている。
今年度の表現系における課題だ。
▼ 表現読み『あるけ あるけ』
毎回，ちょっとずつ意識する点をズラす。
昨日は，リフレインか。
今日は，強弱。
これまたなかなか自分たちのものにならないのが現状。
▼ 空書き
六～十の確認。
躰の中心から動かさせる。
▼ 漢字スキル
練習のページ。
まだシステムが入っていない。
いかに話を聴けてないかが分かる。
と同時に，私の説明にも落ち度があるのだろう。
自力でやらせるにしても，もう少し一斉でやっていた方がよさそうだ。
□ 業間休み
またも検定組が押し寄せる。
ブームが終わらない。
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