外反母趾
足(指)のトラブルの一つに「外反母趾」があります。原因としては、履物や生活様式といった事と、母趾の長さや扁平足といった足の形に由来するものとが、 複合的に合わさって発症すると推測されます。そもそも足の形というのは、両親の要素が混ざって遺伝するのではなく、 両親のどちらか一方の形を引き継ぐ事が多い部位です。
外反母趾等のトラブルを抱えている親の足の形を引き継いだ場合でも、 必ず外反母趾になる訳ではないので（あくまで、トラブルを起こしやすい形が遺伝しているだけ)、 日々のケアや生活習慣によって変わってきます。 痛みを出さないために、または変形を予防したり改善したりするには、 足(指)の運動や機能改善は欠かせません。 足(指)が動きやすくなるように、マッサージも活用してみて下さい。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？