ご予約 → https://2.onemorehand.jp/201mg/ 9月 22(日) 久保 23(祝) 桑原 24(火) 桑原 25(水) 赤星 桑原 26(木) 赤星 (桑原) 27(金) 桑原 28(土) 桑原 29(日) 桑原 30(月) 桑原 10月 1(火) 桑原 2(水) 赤星 桑原 3(木) 赤星 (桑原) 桑原 🏃9/13〜22 久保 🚴♂️9/24〜10/8 赤星 🚴♂️9/27〜29 🚴♂️10/9〜15 チーム帯同の為不在です。 -
何度か大腿骨疲労骨折については投稿してはいますがこれからのシーズンはマラソンや駅伝が始まり厚底シューズを履く機会も多くなり大腿部への負担も大きくなってくるはずです 長距離選手に関わってきた経験から大腿骨疲労骨折かなという兆候があるので大腿部に痛みがあり不安なランナーの方はちょっと参考にしてみて下さい ・大腿部内側の痛み、張り(比較的外側より内側に痛みや張りが出ます) ・イスに座ったりストレッチポールで大腿部裏から圧をかけて痛みがある ・走っていて抜ける、力が入りずらい ・
ご予約 → https://2.onemorehand.jp/201mg/ 9月 19(木) 赤星 久保 20(金) 赤星 久保 21(土) 久保 22(日) 久保 23(祝) 桑原 24(火) 桑原 25(水) 赤星 桑原 26(木) 赤星 (桑原) 27(金) 桑原 28(土) 桑原 29(日) 桑原 30(月) 桑原 桑原 🏃9/13〜22 久保 🚲9/24〜10/8 赤星 🚲9/27〜29 チーム帯同の為不在です。 - マッサードットジェイピー表参道 -
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筋肉は多くの水分を含んでいます。そのため筋肉量が低いと脱水になりやすい傾向にあります 暑くなってくる今の時期に普段運動をしない方が夏に向けてダイエットや筋肉量が少ない高齢の方、故障期間が長く筋肉量が落ちてしまい復帰始めのランナーなどがランニングをする際は脱水に気をつけて下さい 普段バリバリ走っているランナーでもケガなどでノーラン期間が長いと筋肉量が落ち自分が思っている以上に脱水になりやすいのかなと個人的には考えています しっかりと水分補給をして状態に合わせてランニングを
レースに向けてのトラックでの練習や合宿でロードでの距離走などその時々で違う環境での練習があるかと思います そうなると接地の仕方やシューズの違いが出る事で知らず知らずのうちに脚にはダメージが蓄積されていくはずです 特にロードだと硬さの違いや場所によってはしっかりと整備されずにボコボコした所を走らないといけない場合もあります 環境が変わると違う刺激も入り疲労やダメージも溜まりやすくなるので早めのケア、治療をしていきましょう‼︎ - - - - - - - - - - -
表参道店のご予約 https://2.onemorehand.jp/201mg/ 仙台店のご予約 https://reserva.be/akahoshi 9月 19(木) 表参道 20(金) 表参道 21(土) 仙台 22(日) 仙台 23(祝) 仙台 24(火) 仙台 25(水) 表参道 26(木) 表参道 27〜30日 🚲チーム帯同の為不在 - マッサードットジェイピー表参道 - - - 表参道駅徒歩5分 家具で仕切られた半個室のゆったり空間で 国家資格者による
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明けましておめでとうございます 本年も、マッサードットジェイピー表参道 をよろしくお願い致します。 営業開始は1/4(木)からとなります。 ネット予約（24時間対応) https://2.onemorehand.jp/201mg/ マッサードットジェイピー表参道 〠150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-8 メゾンリベラール102 Tel 03-6427-6525
年末年始の営業のご案内です。 年内は12/31(日)まで、年始は1/4(木)から通常営業となります。 *1/1〜1/3は電話対応しておりませんので、ネット予約をご利用ください。 ご予約 → https://2.onemorehand.jp/201mg/
時々患者さんから、 「どれくらいの頻度でマッサージを受けるのが理想的ですか？」 という質問をいただきます。 これに関しては、 個人差があり、その時の身体の状態によっても変わってくるので、 一概には言えませんが、 とにかく定期的に受けていただくのが良いと思います、と。 どうしても、 辛くなったら受けに行く、とか痛くなったら行くというケースが多いと思います。 ただ、定期的に受ける事で、問題になりそうな箇所に未然に対処出来たり、問題のある箇所を悪化させずに済んだりと、予防効果を
ネット予約の際に、ご希望時間の枠が赤い□だった場合は、 すでにご予約が埋まっている等で、受付出来ない状況を表しています。 赤い□を選択する事で、キャンセル待ちの登録が出来ます。 登録すると、ご予約のキャンセル等で空きができた際に、メールでお知らせが届きます。 メールを受信しましたら、その枠でのご予約が可能となります。 再度ご予約の手続きを行って、ご予約を完了してください。 ⚠️キャンセル待ち登録は、空きが出た際にお知らせが届きますが、 自動的にその枠にご予約出来るわけで
⚫︎久保 真一 (Kubo Shinichi) https://www.instagram.com/shin1.kubo/ ⚫︎桑原 英佑 (Kuwabara Eisuke) https://www.instagram.com/eisuke_mt/ ⚫︎赤星 太朗 (Akahoshi Taro) https://www.instagram.com/t__a__r__o/
60分コース（60min） ¥8,250- 90分コース（90min） ¥12,375- 120分コース（120min） ¥16,500- 気になるポイント 30分 ¥4,125- 肩こり首こり 30分 ¥4,125- 腰回り 30分 ¥4,125- 腸活マッサージ 30分 (腸の動きを活性化,便秘 美肌 睡眠不足などに) ¥4,125- 頭鍼 30分（眼精疲労、スマホ首に） ¥5,005- オイルフット 20分 (膝下オイルマッサージ,歩き疲れ むくみに) ¥2,750-
