腰痛・筋肉痛の痛みに耐えて１２日間、日々はそれなりに過ぎていく

　原因は、わかる。運動と称して毎日１万歩歩いた。コロナ禍にも関らず、大阪まで電車に乗って映画を観に行って、久しぶりだと称して、心斎橋・戎橋そしてJR難波駅まで歩いた。ただ歩いただけでなく、あっちちょろちょろ、こっちちょろちょろ。昔、７年大阪にいた思い出。堺４年、大阪市内３年、結構、永めにいた。調整手当１０パーセント付いて、羨ましがられた。大都会に住んだ。そして妻の実家、故郷、ご機嫌さん。
　その後、姫路、加古川、徳島、神戸、明石、そこで家を建てた。
　その後、ずっと単身赴任、それなりに。いやだったけど、しようがない。
　転勤や引っ越しも、面白い。自由だし、変なしがらみはない。退職したいまとなっては、知人友人は少ないものの、それなりに諦めと開放感。
　この１２月ひどい目に会った。
　運動・散歩と街歩きが災いして腰に来た、筋肉痛、そこへなぜか便秘が起きた。一週間大便がなく、腹がはった気がした。
　１２日たって、なんとなく病気というか、筋肉痛や便秘と共存、闘いつつも、ウィズ筋肉痛で過ごせるようになった。
　医者へも行った、飲み薬・貼り薬もしている。
　よく眠る。
　結果的に、いいこともあった。
　夜間尿、夜目覚めてオシッコがなくなった。夜、寝て、朝、目覚める。すばらしいことだ。しあわせ。
　結果的に、悪いこと。
　いろいろ計画していたこと、できなかった。
　放送大学の第２学期ｗｅｂ試験目指して、番組視聴と教材熟読が計画倒れ
　１月１７日までがんばらなくちゃ。
　ごろごろが多くなった。気合が入っていない。
　反省と自戒、いろいろある。
　まだ午前中だが、今後に向けて、がんばるぞ。