怒りを午後に持ち越すな、聖書の言葉である。それはそうだと思う、怒りは自他ともに心身によくない。

　いろいろ腹が立つ、ジッと下を向いていれば、時は過ぎゆく。
ほんとうは、それで事は解決しない。
　感情的なしこり、怒った方、怒られた方、双方とも、いろいろ残る。きっかけとなった事案より大きな弊害が生じる場合もある。むしろ、その方が問題だろう。
　怒らないのに越したことはない。
　感情的になってはいけない。だまってニコニコ、いいんだよ、それで終わらせて、いいのか、かえってストレスが残り、溜まる。
　特に、他人相手の仕事、腹の立つことが多い。ジッと我慢することが多い。
　アンガーマネージメント、そんな研修もある。
　怒りそうになったときどうするか、そう抑えるか。怒っている相手に、どう対応するか、難しいことである。
　短気とか、激高性とか、怒りっぽい人に、いろいろ形容詞がつく。
　別に、そう言われてもなんともない。
　暴言癖があったとしても、それはそれでい方がない。
　他人に好かれるはずもないし、好かれようとも思わない。
　それでは、どうするか、
　せめて、聖書の言葉、「怒りを午後に持ち越してはいけない。」
　それを座右の銘にして、怒らないようにしよう。
　それぐらいしかない。
　他人の機嫌をとって、一生を終えてしまうほど人生は幸福に満ちたものではない。
　怒った理由が、自分の正義によるものであって、天地神仏に恥じるものでなければ、それで仕方がない。
　ただ表現には気をつけよう。
　相手を精神的に潰すのが目的ではない。
　若い時、そういう人に叩かれたからと言って、長じて人を潰してはいけない。
　それは大事なこと。
　相手は憶えている。

裏庭のサザンカ、今日も元気だ。