【俳優が教える緊張しない方法】 大事なプレゼンで緊張したくない。あがり症を直したい。

こんにちわ、ニューヨークで俳優をしています、まさやです。 仕事で大勢の前に出てプレゼンをする、イベントで壇上に上がって喋る、結婚式の祝辞、色々な場面でのスピーチ、人前で話すことが苦手な方もいますよね。 　普段、友人や上司、クライアントと話す時は緊張しないのに、大勢の前に立って話さないといけないという状況になると、不安が襲ってきて緊張してしまう。 　僕は俳優を仕事にしていて何百人何千人の人が観ている舞台に立つことがありますが、それでも人前に立つとめっちゃくちゃ緊張します。