メンテナンス

本日は身体のメンテナンスDAY。最近はいろんな作品に向き合わなければならなかったし、リサイタル伴奏の準備もしなければならないし、普段と身体の使い方が違っていたようだ。

自宅からバスで20分ほど行ったところに天然温泉季乃彩「ときのいろどり」がある。

稲城天然温泉 季乃彩「ときのいろどり」

実は4月頃の劇場降り番の時から行こう行こうとは思っていたものの、機会を逸していた温泉施設なのだ。源泉掛け流しはもとより炭酸泉もあるし岩盤浴もできる、なかなかお気に入りの施設。ただのスーパー銭湯では水質が合わないが、ここなら満足して帰ってくることができる。温泉に浸かり、休憩処で身体を休めるを繰り返すこと3回。腑抜けになる、、

その後は整体に。ピアノをガンガン弾いてるせいか、いつもなら痛みが出るのは右腕と決まっているが、今日は左腕も重い！右を庇うとこういうことも起こるのだ。張りに張った背中を柔らかくしてもらい、骨盤の動きもよくなた。

音楽家は身体が資本！また明日から仕事に邁進いたします。