おはようございます。今からウォーキング+シャドーイングに。
足を動かすと血流が促進され、脳も活性化します。だから歩きながらのシャドーイングは超おすすめ。外国語学習されている方はぜひ。
よろしければ昨日書いた記事もお読みください。
https://note.com/masanakaji/n/n532dfcc608b5
足を動かすと血流が促進され、脳も活性化します。だから歩きながらのシャドーイングは超おすすめ。外国語学習されている方はぜひ。
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