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「ちょうどいい加減」で生きる。

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みずから13年以上のうつ病経験をもつ筆者が、自身の「うつ抜け」メソッドや、うつ時代に支えになったこと、また現在までのキャリアアップや自己実現の方法についてつづる連載エッセイ。
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#鬱抜け

連載前半まとめページ|『「ちょうどいい加減」で生きる。』うつ病体験記

いつも本連載をお読みいただきありがとうございます。リクエストをたくさんいただいたため、連…

正木伸城
2年前
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うつ病に効いた、たった5つの思考の特徴②|連載『「ちょうどいい加減」で生きる。』…

自身の弱さを認めて、受け入れて、さらには「弱くたっていいじゃないか」と肯定すらしていく。…

正木伸城
2年前
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