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日記:ごはんって大切だな
食事は日々色々考えながら食べています
野菜は多め、自炊多めです
ただ先日旅行に行き、その後家の食品在庫を消費することに集中してたら
つい食卓で野菜が減ってきていて、血液検査結果も悪く、、反省!
今日のおやつは胡桃と小魚
納豆も食べたし夜鮭も食べます
お味噌汁も野菜たっぷりで作ろうと思います
(写真は旅先で置いてあった落雁、かわいい)
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食事は日々色々考えながら食べています
野菜は多め、自炊多めです
ただ先日旅行に行き、その後家の食品在庫を消費することに集中してたら
つい食卓で野菜が減ってきていて、血液検査結果も悪く、、反省!
今日のおやつは胡桃と小魚
納豆も食べたし夜鮭も食べます
お味噌汁も野菜たっぷりで作ろうと思います
(写真は旅先で置いてあった落雁、かわいい)
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