絶対に到達できない100%完璧主義の苦しみ
どうも、じろうです。今回は、AIで画像生成してみました。到達できないニンジン（100％＝完璧）で完璧主義の苦しみ（馬の気持ち）を表してみました。今日もAIに記事を書いてもらってます。どうぞ
「完璧主義」とは、物事に不十分な部分があることを許さず、不足や欠乏のない状態であることを求める考え方や性格などを指します。妥協を許さないさま、ほどほどの加減を知らないさまを特徴としています。
完璧主義の特徴
完璧主義者は、以下のような特徴を示します。
ルールや規則を厳守する：結果にこだわり、過程にも細部までこだわります。
ストイックで厳しい：自分にも他人にも厳しい態度をとり、一点のくもりもなく完璧を求めます。
目標値が高い：望まれている以上の成果を上げることもあります。
細部にもこだわる：その積み重ねが完璧を生みます。
時間がかかる：完璧を求めるあまり、ときには締め切りさえも忘却します。
計画好き：過程も結果もパーフェクトを目指すため、詳細な計画を練ることもあります。
ミスを恐れて冒険はあまりしない：目標値は高いものの、計画にないことや変更などの冒険は苦手です。
他者にも完璧主義を強要しがち：これは疎まれる要因です。
変更やトラブルに弱い：目標値が高く、計画性があり、細部にこだわるあまり、融通が利きません。
完璧主義の影響
完璧主義は、以下のような影響をもたらします。
行動の停滞：完璧主義者は、100点を目指すために、行動が停滞してしまうことがあります。
自己嫌悪：完璧主義者は、自分自身を厳しく評価し、自己嫌悪に陥ることがあります。
完璧主義を克服する方法
完璧主義を克服するためには、以下のような方法が有効です。
現実を受け入れる：完璧主義者は、現実を受け入れることができないため、現実を受け入れることが大切です。
最善主義を選ぶ：完璧主義ではなく、最善主義を選ぶことが大切です。
結論
完璧主義は、多くの人にとって大きなストレスや苦しみの原因となっています。完璧主義者は、現実を受け入れることができず、理想と現実のギャップに苦しむことが多いため、行動が停滞してしまうことがあります。完璧主義を克服するためには、現実を受け入れることが大切です。
"最善主義"は、いい表現ですね。今回も結構いい記事になったかもしれません。それでは今回はここまで
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