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QOL UP!

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QOL: Quality of Life (生活の質) を向上できるような、日常で役立つ記事をまとめました。
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私の習慣のつくり方

こんにちは。 パパ兼エンジニアの まさひろ です。 皆さんって、習慣にしていることってありますか? 「続けたいと思ってはいるけど忙しくて・・・」 なんて方も、少なくないのではないでしょうか。 実際、私もそうでした。 が、色々試してみて、安定して続けられる習慣がいくつかできてきました。 そこで、今日は、私が実践している習慣のつくり方について、皆さんにシェアしたいと思います。 4ステップに分けて紹介していきます。 1. まずは目的を考えよう何かを継続しようと思った

あなたの物語 語れますか?

こんにちは。最近、子どもらのパワーに押され気味の まさひろ です。 今日は、NewsPicksの対談を観て、とても大切だと感じたことがありましたので、皆さんにシェアしたいと思います。 私が視聴した動画はこちら NewsPicks CCO 佐々木紀彦さん、経営コンサルタント 波頭亮さん、それから、著作家 山口周さんの対談です。 「文化・アートをRethinkせよ」と題して、文化・アートの側面から日本の未来を見つめ直しています。 様々な観点から展開されており、多くの気付