最強的英語攻略法：TOEIC也能輕鬆達到800分

日本人的英語学習方法是錯誤的

許多日本人對於英語的學習方法有一個很大的誤解，那就是“學習英語”這種方法。比起學習英語，更重要的是通過英語來學習“某些東西”。這對於TOEIC等測試的應對特別有效。
通過英語學習感興趣的領域，比單純的語言學習效果更好。例如，對商業感興趣的人，可以通過學習英語的商業相關文章和視頻，來自然地掌握詞彙和表達方式。這樣，TOEIC的分數也會提升。
此外，應避免死記硬背單詞。很多日本人會使用單詞本來記憶單詞，這是低效的。比起花時間記單詞，更重要的是在上下文中學習單詞。比如，通過閱讀英語文章或書籍，可以自然地記住其中出現的單詞和短語。
進一步說，理解英語的基礎結構也非常重要。理解文法和構文，能大幅提高閱讀和聽力能力。特別是TOEIC，文法的理解對分數有很大影響。熟練掌握一本基本的文法書，可以自信地應對TOEIC的文法問題。
因此，英語學習應從“學習英語”轉向“用英語學習”。通過英語學習自己感興趣的領域，可以在享受過程中有效地提高英語能力，並提升TOEIC分數。

有效的英語學習方法

不要學習英語，用英語學習“某些東西”
以學習英語為目的，很難持續保持動力。相反，應該以用英語學習“某些東西”為焦點。比如，用英語收集對商業有用的信息，或在興趣領域利用英語資源，這樣可以在享受過程中提高英語能力。英語是工具，不是目的。

用英語學習自己喜歡的領域
用英語學習自己感興趣的領域非常有效。例如，喜歡電影的人可以從觀看帶英語字幕的電影開始。通過觀看電影，可以接觸到自然的對話短語和發音，提高聽力能力。
觀看英語新聞和紀錄片也是有益的。了解時事問題的同時，提升商業英語技能。此外，閱讀與自己專業相關的英語書籍和論文，能熟悉專業術語和表達方式。

喜歡的事情做得更好
有句話說“喜歡的事情做得更好”，這也適用於英語學習。通過英語學習自己喜歡的事情，學習的門檻降低，更容易持續。例如，喜歡體育的人可以閱讀英語體育新聞，或查看喜愛球隊的英文官方網站。
這樣，英語的習得變得有趣，自然會進步。此外，將英語學習成為日常生活的一部分，可以輕鬆確保學習時間。例如，在通勤時間或休息時間聽英語播客，將英語融入生活中。
通過將自己的興趣和英語學習結合起來，可以更有效地且愉快地提高英語能力。通過喜歡的事情來學習，英語學習不再是痛苦，而是成為長久的習慣。

不要做單詞練習

在學習英語時，使用單詞本死記硬背單詞，是很多人容易犯的錯誤。這種方法往往只記住單詞，實際上不會掌握其在上下文中的使用方法。即使研究樹枝和樹葉，如果沒有牢固的樹幹，也無法看到整個結構。

單獨記憶單詞是沒有意義的
單獨記憶單詞，就像只研究樹枝和樹葉。首先應理解英語的結構，即文法和基本句子的構造。這樣，自然會理解單詞的使用方式。比如，名詞、動詞、形容詞的作用和基本的句型（主語＋動詞＋賓語等）要牢固掌握。
理解英語的結構，能看到整個句子中單詞的意義和用法。這對於TOEIC的閱讀和聽力部分非常有幫助。掌握在句子中推測單詞意義的能力，即使遇到不認識的單詞也不會害怕。

牢固掌握英語結構
為了掌握英語結構，可以採取以下方法：

• 閱讀簡單的句子：從兒童英語書籍或新聞文章開始。從簡單的句子開始，逐漸挑戰更難的。

• 朗讀英語：朗讀是非常有效的學習方法。通過朗讀，句子的結構和節奏會滲入體內。同時，還能練習發音，提高聽力。

• 實際使用：理解英語結構後，實際寫句子。寫日記、在SNS上用英語發帖等，創造實踐的場景。實際使用能更容易定型文法和單詞的使用方式。

通過這些方法，不僅僅是單獨記憶單詞，而是在句子中理解和使用。這最終會提高TOEIC的分數。英語學習中，記住在上下文中學習單詞的重要性。理解英語結構，能掌握有效的學習方法。

提升英語基礎能力

為了提升英語基礎能力，首先設定三個月的期限集中學習。設定期限，可以帶著明確的目標學習，更容易保持動力。

三個月的期限
最初的三個月，不要特別針對TOEIC，而是專注於提高英語的基礎能力。以下介紹具體步驟。

• 文法復習：英語文法是提升基礎能力的關鍵。使用推薦的文法書，每天逐步復習文法。比如，《English Grammar in Use》或《Grammarway》等，圖解和例句豐富的教材非常有效。每天堅持30分鐘的文法復習，能確實提升基礎能力。

• 閱讀強化：為了培養閱讀英語文章的能力，每天閱讀至少一篇短文章。從新聞網站、英語博客、TOEIC官方問題集等各種領域的文章中學習單詞和短語。這樣，同時提高閱讀力和詞彙量。

• 聽力練習：為了鍛煉聽力，每天養成聽英語音頻的習慣。在通勤時間或家務時間，利用空閒時間聽播客或英語新聞。初期可以從簡單的開始，逐步提升難度。

• 口語和寫作實踐：口語和寫作對於提升基礎能力也不可或缺。用英語寫日記，參加在線英語會話，增加實際使用英語的機會。口語練習發音和流利度，寫作練習文法和詞彙的準確性。

每天學習2小時
每天持續學習2小時，基礎能力提升的速度會加快，更快達到目標。例如，早上30分鐘，午休30分鐘，晚上1小時這樣分散學習時間，更容易持續。
三個月內集中提升基礎能力，之後的TOEIC對策會輕鬆很多。牢固掌握英語基礎能力，能自信應對TOEIC，確實提高分數。

中長期用英語掌握自己喜歡的領域

短期集中學習可以提升TOEIC分數，但要長期保持和提高英語能力，需持續學習。特別是通過英語學習自己喜歡的領域和興趣主題，可以在享受過程中提高英語能力。

選擇感興趣的主題
選擇自己感興趣的主題用英語學習，能有效保持動力。比如，對科技感興趣，可以定期查看技術博客和新聞網站。喜歡體育，則閱讀英語體育新聞和比賽評論。
這些活動能增加日常接觸英語的機會，自然提高詞彙量和閱讀能力。此外，能掌握特定主題的英語表達和專業術語。

利用學習資源
為了中長期學習英語，需利用適當的學習資源。以下是一些建議：

• 在線課程：Coursera和Udemy等在線平台提供各種領域的英語課程。選擇自己感興趣的課程，定期參加，能同時提升專業知識和英語能力。

• 播客：在通勤或家務時間聽播客是一個好方法。不僅是專門的英語學習播客，還可以聽自己喜歡的主題播客，這樣能自然鍛煉聽力。

• YouTube頻道：利用能學習英語的YouTube頻道。比如，喜歡烹飪的可以看烹飪視頻，喜歡健身的看健身視頻。通過同時使用視覺和聽覺學習，理解會更深。

• 書籍和文章：閱讀符合自己興趣的英語書籍和文章非常有效。特別是非小說類和自我啟發書籍，含有大量實用的英語表達，有助於提升商業英語技能。

實踐和反饋
要提升英語能力，需創造實際使用英語的機會。參加在線英語會話或英語社團，定期用英語交流非常有效。此外，寫英語散文或博客，讓母語者提供反饋，能提升寫作技能。
在自己喜歡的領域用英語學習，能有效保持長期學習的動力。享受學習過程，自然提高英語能力，並提升TOEIC分數。

選擇適合自己水平的教材

為了有效提高TOEIC分數，選擇適合自己水平的教材非常重要。使用合適的教材，可以輕鬆提升技能，最終大幅提高TOEIC分數。

重複學習

• 初級者教材：對英語有恐懼感，或TOEIC分數還低的人，應選擇能從基礎學習的教材。比如，《TOEIC L&Rテスト 初心者特急》或《官方TOEIC Listening & Reading トレーニング》，這些教材詳細解釋基本問題形式和解答技巧。使用這些教材，首先打好基礎。

• 中級者教材：基礎打好後，升級到中級教材。使用《TOEIC L&Rテスト 中級者特急》或《TOEIC L&Rテスト パート別特訓》等，針對特定部分進行強化。還可以使用實戰問題集，模擬TOEIC考試形式進行練習。

• 高級者教材：目標分數800分以上，使用高級教材進一步提升技能。比如，《TOEIC L&Rテスト 上級者特急》或《官方TOEIC Listening & Reading 官方問題集》，這些教材包含大量實戰問題，熟悉高難度問題，能更好地應對考試。

重複學習
無論選擇哪個水平的教材，重複學習非常重要。重溫解過的問題，徹底復習錯誤部分，能更好地記住知識。比如，目標是至少重複解三次相同教材。第一次熟悉問題形式，第二次加深理解，第三次確保能準確解答。

持續學習的重要性
選擇教材並重複學習，還要持續學習。每天抽出一點時間接觸英語，英語能力會穩步提高。比如，通勤時聽聽力教材，午休時間解閱讀問題，在日常生活中確保學習時間。

模擬實際TOEIC考試
定期參加模擬考試，也是有效的學習方法。使用官方問題集，模擬TOEIC考試條件進行測試，能找出弱點，練習考試時間分配。通過模擬考試測量實力，制定具體對策達到目標分數。
選擇適合自己水平的教材，重複學習，TOEIC分數會穩步提高。習慣每天學習，持續努力，是最終達到高分的關鍵。

教材存在於日常生活的各處

目標提升TOEIC分數，需意識到教材存在於日常生活的各處。增加在日常生活中接觸英語的機會，能自然提高英語能力。

將自己說的話翻譯成英語
養成將日常生活中使用的日語翻譯成英語的習慣。比如，與朋友或同事對話時，將自己說的日語在腦中翻譯成英語練習。「今天的天氣怎麼樣？」翻譯為「How's the weather today?」這樣，重現日常會話為英語，能立即浮現英語表達。

翻譯電車內的日語
利用通勤或移動時間，將周圍的日語翻譯成英語練習。翻譯電車內的廣告或公告，能養成將實際使用的日語轉化為英語的能力。比如，「下一站是新宿。」翻譯為「The next stop is Shinjuku.」這樣，重複練習日常短語的英語表達，自然提高聽力和口語能力。

養成將日常日語轉換為英語的習慣
養成將日常生活中見聞的日語轉換為英語的習慣。買東西清單、備忘錄、日記等，將日常使用的日語全部用英語書寫。比如，買東西清單寫「牛乳」，改為寫「milk」，用英語寫日記等，這樣能提高英語詞彙量和表達能力。

實際例子

• 重現日常會話為英語：與朋友對話時使用的日語，在當場翻譯成英語練習。比如，「昨天的電影很有趣。」翻譯為「The movie I watched yesterday was interesting.」，養成立即考慮英語表達的習慣。

• 翻譯公共公告或廣告：通勤時看到的廣告或公告翻譯成英語練習。比如，「車站內禁止吸煙。」翻譯為「Smoking is prohibited inside the station.」這樣，將實際情境中使用的日語轉換為英語，能掌握實用的英語能力。

• 用英語寫買東西清單和備忘錄：養成用英語書寫日常使用的備忘錄和清單的習慣。比如，買東西清單寫「雞蛋、麵包、牛奶」，改為寫「eggs, bread, milk」，自然增加英語詞彙。

將這些方法融入日常生活，能自然提升英語能力。不僅提高TOEIC分數，還能提高實際溝通能力，一舉兩得。

目標提升口語能力

什麼是英語腦
英語腦是指直接用英語理解、思考和講話的能力。這是指不經過日語，直接處理英語的能力，能顯著提高口語和聽力能力。鍛鍊英語腦，自然能脫口而出英語，會話速度和流利度大幅提升。
鍛鍊英語腦的方法

• 英語思考練習：在日常生活中，養成用英語思考的習慣。比如，用英語整理今日計劃和購物清單，思考眼前物品的名稱和描述等，養成用英語思考的習慣。這樣，自然能用英語思考。

• 英語自言自語：在家一個人時或通勤途中，練習用英語自言自語。比如，早晨準備時說「I need to brush my teeth and get dressed.」，這樣養成使用英語的習慣。這樣減少講英語的抵觸感，自然能講英語。

• 增加英語輸入：日常觀看英語電影、電視劇、新聞、播客等，能熟悉英語的節奏和語調。另外，將字幕設置為英語，通過視覺和聽覺同時接觸英語，能鍛鍊英語腦。

英語腦的好處
鍛鍊英語腦帶來的好處很多。首先，口語能力提高，英語會話更加順暢。用英語思考，能省去從日語翻譯的步驟，直接脫口而出英語。聽力能力也會提高，能直接理解英語，更準確把握會話內容。
此外，掌握英語腦在商業場合也有幫助。能自信地進行英語演講和會議，擴展工作範圍。這也有助於提升TOEIC分數，提高職業發展機會。
鍛鍊英語腦，可在日常生活中逐步進行，建議從今天開始實踐。掌握英語腦，英語能力會飛速提升，英語溝通變得更加輕鬆。

創造輸出環境

為了提升英語口語能力，積極創造輸出機會非常重要。輸出指實際使用英語講話、寫作、演講等，將學到的知識付諸實踐。以下介紹一些有效的輸出方法。

利用在線英語會話
在線英語會話是與母語者進行對話的優秀方法。即使工作繁忙的中堅員工，也可以在回家後或休息時間利用，效率地鍛鍊口語能力。比如，每天15分鐘定期參加在線課程，能增加實際講話的機會，提高口語能力。熱門的在線英語會話服務有DMM英會話和RareJob英會話等。

利用語言交換應用
利用語言交換應用，與世界各地的英語學習者和母語者交流，也是個好辦法。比如，使用HelloTalk和Tandem等應用，互相教學語言，增加實際對話中的英語使用機會，自然提高口語能力。

參加英語社團和咖啡館
參加當地的英語社團和咖啡館，能增加講英語的機會。在這些活動中，與有相同目標的夥伴一起練習英語，能在輕鬆的環境中進行輸出練習。比如，「英語咖啡館」等名稱的咖啡館，會定期舉辦以講英語為目的的交流活動。

自宅練習方法
在家也可以採用簡單的口語練習方法。比如，以下方法：

• 跟讀練習：聽英語音頻的同時，重複大聲說出相同內容，這對提高發音和節奏感非常有效。使用英語新聞或播客，每天進行跟讀練習。

• 錄音自我評估：錄音自己的英語講話，之後回聽，可以發現自己的發音和文法錯誤。比如，錄音自我介紹或日記，定期回顧，找到改進點。

• 英語自言自語：在家獨處時，用英語自言自語練習。用英語表達日常事件和感受，自然鍛鍊口語能力。

增加輸出機會，減少講英語的抵觸感，自信地使用英語。這樣，可以在TOEIC口語部分也取得高分。

總結

英語能力能拓展世界
掌握英語能力，能獲得許多好處。特別是，目標TOEIC高分，可以在工作和私人生活中開創新機會。以下具體說明英語能力提升，如何拓展視野和享受生活。

拓展視野

• 全球交流：英語是國際通用語，是與世界各地人們溝通的工具。掌握英語，能與海外客戶和同事順利溝通，擴展商業機會。此外，在海外旅行中，能與當地人愉快交流，增加旅行樂趣。

• 獲取資訊：掌握英語，可以獲取全球資訊。從互聯網上大量英語資訊源，直接閱讀最新新聞、研究論文、專業書籍。不僅是專業領域，還能深入學習感興趣的各個領域。

• 加深文化理解：接觸英語電影、電視劇、音樂、文學作品，能深入理解英語文化。文化理解加深後，會對異文化產生興趣和理解，培養接受多元價值觀的心靈柔韌性。這樣，拓展自己的視野。

享受生活
掌握英語，能拓展興趣和娛樂的範圍。不僅豐富海外旅行的體驗，還能在日常生活中找到新樂趣。

• 享受海外旅行：能講英語，海外旅行中的溝通會更順暢，能加深與當地人的交流。比如，在當地餐廳用英語點餐，在觀光地與當地導遊直接溝通。這樣，旅行體驗會更加豐富有趣。

• 發現新興趣：掌握英語，能發現新興趣和興趣。比如，參加用英語進行的在線課程學習新技能，與海外朋友分享興趣。這樣，日常生活更充實有趣。

• 自我成長：英語學習也是自我成長的一部分。學習新語言，能刺激大腦，提高記憶力和解決問題能力。此外，為目標努力的過程中，能獲得自信和成就感，提高自我肯定感。

掌握英語，不僅是技能之一，更能豐富整個生活。工作和學習中，私人生活也有許多樂趣和發現。目標提升TOEIC分數的過程中，感受英語的樂趣和可能性。

總括

目標TOEIC高分，需有效學習方法和持續努力。本文介紹的方法，能在短期內提高分數。最後，總結要點，回顧提升英語能力的關鍵。

有效的英語學習方法

• 用英語學習“某些東西”：用英語學習自己感興趣的領域，能保持動力，效率高。比如，參加商業英語在線課程，定期查看英語新聞網站，選擇基於興趣的教材。

• 重審單詞練習：避免死記硬背單詞，在上下文中學習單詞，能掌握更實用的英語能力。閱讀英語小說或文章，記錄新單詞，這樣效果更好。

短期集中TOEIC對策

• 提升英語基礎能力：設定三個月期限，集中強化基礎能力。習慣每天學習1小時，逐步增加學習時間，確保實力提升。

• 注重成長曲線的學習：制定有效學習計劃，有效利用每天學習時間。比如，交替學習聽力和閱讀，均衡提升技能。

日常生活中的英語應用

• 教材選擇：選擇適合自己水平的教材，重複學習。使用TOEIC官方問題集和推薦教材，熟悉考試形式。

• 日常英語習慣：增加在日常生活中使用英語的機會。比如，通勤時聽英語播客，練習用英語表達日常事件，創造接觸英語的環境。

提升口語能力

• 鍛鍊英語腦：養成用英語思考和講話的習慣，提高口語能力。利用在線英語會話和語言交換應用，增加實際講英語的機會。

• 創造輸出環境：在家進行跟讀和錄音自評，參加英語社團和咖啡館，積累實踐經驗。

最後

提升英語能力，能擴展商業機會，促進自我成長。努力提升TOEIC分數，對未來職業發展和國際溝通能力大有裨益。參考本文總括，找到適合自己的學習方法，達成目標。