「ちゃんと」を変えるだけで一段上がれる

ついつい使っちゃう「ちゃんと」ですね。

これを別の言葉で置き換えるだけで、文章は美しく、会話は大人っぽくなります。

きちんと　＞　ちゃんと

という感じです。
「ちゃんと」はかなり砕けた表現です。
ちなみに、作文のテストで「ちゃんと」を使うと減点です。

ということで、「きちんと」。
少しかしこまった表現です。
ですから丁寧語と相性がよいです。
例えば、

ちゃんと読んでください。

と

きちんと読んでください。

なんとなく、後者の方がまじめに読んでくれそうに思いませんか？

前者は、前半が砕けた調子になっています。
そのため、後半が丁寧でも、全体が砕けた印象になってしまうのです。

それに比べて後者は全体の調子が一致しています。
ですから全体が堅い印象になります。
その分だけ、受け手の印象も堅くなるわけです。

なんか便利そうな「きちんと」君ですが、尊敬語とは相性が悪いのです。

例えば、

きちんとご覧ください。

なんか変ですよね。
しかも、気のせいか、上から目線で言われているような…
どうも前後のバランスが悪いように感じます。

他の言葉で言い換えてみると

正確にご覧ください
丁寧にご覧ください
詳細にご覧ください

などが該当するでしょうか。

これだけ言い換えができるということは、「きちんと」には、いろいろな意味が含まれていることですね。

なにげなく「ちゃんと」を使うのではなく、TPOに適した言葉を選びたいものです。

特に文章にする場合や、相手に敬意を払わねばならない場合は、最低でも「きちんと」を使いましょう。
さらに、堅い表現にするなら、言いかえできる単語をいくつか覚えておくのがいいと思います。