【福田 昌弘】 2019.04.28 加須こいのぼり杯タイムトライアル

個人TT 3位
チームTT 2位

今年に入ってからあまり練習することが出来ず、埼玉TTもエントリーする予定は無かったのですが、チームTTの頭数合わせに個人TTへもエントリー。
昨年優勝した登録Bクラスは今年から無くなったし、年代別の全日本マスターズTTにも出ているのでカテゴリーをリスペクトして40-49歳クラスを選択。

単調な埼玉TTのコースと言えども多少の戦略はあり、ネガティブスプリットかポジティブスプリット、風向きに応じた速度の調整など。
去年はコースを試走してペースを決めたけど、今年は30秒遅くて試走に入れず。無念…

○個人TT 登録40-49歳クラス

TTは決められた時間にスタートします。
待機の列に並んでからシューズカバーを忘れたことに気がつく。流石に間に合わないので諦める…
かわりにリアのギアの位置を念入りに確かめてスタート！
が、フロントがインナーギアでした…
こういうときに限ってアウターにあがらない、何回かガチャガチャやってどうにかアウターにして加速を開始。
目標は往路が44km/h、復路が43km/hと決めたので、そこまで上げてみるが速度を維持しきれない。心拍も中々上がらず5分走ってようやく150台というところ。
前日に、もてぎエンデューロのサポートライダーで走った疲れが抜けていなかったよう。キツイ…

それでも往路では前走者を3人ほどパス。そして優勝するであろう佐藤さんとのタイム差を測ると思ったほど離れていないようだ。

Uターンして復路へ。あと半分と思うだけで、だいぶ気が楽になるが身体は往路よりキツイ。20秒ぐらい前に前走者の姿が見えているのに、その差を中々つめることができない。
どうやっても心拍は上がらないし、これ以上パワーを出せる感じはないので、スピードとにらめっこしながら頭の位置を調整して速そうなところを探す。レース中にやることじゃないですが…
前にスイムのコーチが「首の後ろに水が流れる感覚…」と言ってたのを思い出し、試しにそのあたりにしてみるとスピードも上がった。
前走者には追いつかないまでも差をつめてゴール。

往路：261.2W 42.4km/h 149bpm
復路：261.7W 41.8km/ 158bpm
全体：261.4W 42.1km/h 154bpm 20分10秒87

データだけを見れば、上手く走れたような。
しかしパワー自体は昨年よりも10%以上落ちているので、よくは無かった。

今年は参加者が少なかったこともあり、運良く３位で表彰台にのれました。

○チームTT 登録クラス

個人TTで調子の悪さが分かっていたので、チームTTはDNSしたかったが、後ろにいるだけでも前の二人が多少は楽になるのでスタートすることに。
またシューズカバー忘れた…

スタートで高岡が出遅れる。ヤマケンが気がついてないので、少し待ってヤマケンに連結。まずはヤマケンがペースを上げていく。
事前の作戦として、基本的に高岡とヤマケンで引いて、自分は余裕があればローテに入ることに。
とはいえ、このペースでTTTをしたことがないので、ぶっつけ本番。
最初の数回は多少ギクシャクするも何となく合ってきたかな？

復路に入って、ヤマケンがツラそう。ココまで温存させてもらったので数回ローテに入る。
残り1km、千切れる前提でで50km/h以上まで上げて離脱。

240.8W 44.34km/h 141bpm 18分56秒90

結果としては2位だったけど、ヤマケンが一人で走ったタイムから数秒しか縮められなかったので内容としては改善の余地あり。
まあ自分が、もっと引けという話ですが…

All photos by 井上さん