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23.8.7~8.13


8/7

忙しくて3.0h残業のためレスト

8/8

朝練:農道
72.98km
Ave29.9km/h
NP201w
TSS141
今回はえびせんターンで農道往復。路面がウェットだったので下りは無茶をせず、上りはしっかり踏むことを意識する。

8/9

仕事のためレスト

8/10

朝練:農道
104km
Ave27.8km/h
NP180w
TSS179
康人とまったり農道往復…ではなく爆風なので全く進まない。Ave30km/h行かない農道練は久しぶりだなとか思いながら走ってた。

8/11

AACA
1-1 DNF
1-2 DNF

1-1はホイール破壊して、1-2はチームとして後手に回り脚を使いまくり終了。
逃げに仲間が居るから集団を抑えるため、ローテーション掻き乱すなら分かるが、ローテする訳でもなく、うろちょろしてるボ〇シャンスの選手は何がしたいのだろうか。。。

8/12~13

mkwチームキャンプ…と言っても合宿ではなく、ただのガチキャンプ。普通にテント張って美味しい物食べで騒いだだけ。

2日目はおーたさん、ハッシーさんと朝練。
午後からはビーナスラインをサイクリングして終了。ちょっとテントが欲しくなってしまった笑

みんなで楽しいチームを作って行きたいね。

今週
325km
CTL91(先週比+1%)



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