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<フィルA>
<リズムパターン②A> ・手のパターン Ⅰ:HHクローズ Ⅱ:Ride + 左足HH4分 Ⅲ:Ride + 左…
<リズムパターン①A> ・手のパターン Ⅰ:HHクローズ Ⅱ:Ride + 左足HH4分 Ⅲ:Ride + 左…
<基本パターン> ・手のパターン A:スネアは右手のみ B:スネアは左手のみ C:スネアは右手…
<シングルストローク>シングルストローク-1 (4分) シングルストローク-2(8分) シン…
2020年7月からはじめたダイエット。走るのは嫌だ、でもカロリーは消費しないといけない。。と…