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No.561 目標は前倒し
▪️先日裏山に登ったばかりですが、9月には裏山の中腹まで走って登ることになりました。
勉強会仲間が歴史ある第77回富士山徒競走に出場していてスゲーなーと、隣村からフェイスブックで眺めていました。
すると、スルーパスでこちらにボールが飛んできて、次の大会のお誘いが足元に入りました。
9月15日(日)に「富士クライムラン」という大会があり、富士山の麓から五合目までの徒競走です。
出る理由は、この大会は第一回目だから、それに出てドヤりたい(笑)。
誘われて少しでもポジティブに心が動いたら、「ハイか、イエスか、喜んで」。
ということで、出場します。
▪️実は来年の富士山徒競走には出ようかと思っていたのですが、1年先どころか、約1ヶ月半先の大会に出ることに。
目標は前倒しっていいますが、良い例だと思います。
出ると決めてから、いつもは週一でダラダラ走っていたのを、まずちゃんとタイムと距離をとるようになりました。
また休日の1日しかジョギングしていなかったのを、平日も2日ほど朝に走るようにしようと思っています。
朝の中国語会話の時間を、耳学習に切り替えれば、中国語も走りながら学習できるので。
12年前に一回だけハーフマラソンに出たことがあるので、その要領で準備を進めようと思います。
距離が約12kmらしいので、まずは12km走れる体を作りつつ、山道トレーニングも入れていこうかと考え中。
過去にサッカー、社交ダンス、と色々真剣にやりすぎて、膝、腰、肩と体の節々が傷んでいるので(笑)、無理しすぎない程度に頑張っていきます。
今朝も今から練習で走ってきます。
今日のまとめ)
目標の設定は前倒しすると、一気に臨場感が増してきて本気モードに切り替わる。
本日も素晴らしい1日になりますように!
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