約束で自分を縛らない

約束というのは、自分とします。

人と約束するというのは、実際は、
ないんです。

私たちの人生が狂いかけるのは、
人と約束してしまうから、
人と約束したと自分が思ってしまうから、
です。

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約束とは、自分とするもの。

自分が自分のことを受け入れていれば、
自分は、ほんとは、どうしたいか、
わかるよな。。。

これはイヤだな、ということを、
受け入れていたら、どう、
次にアクションするだろう。

イヤだから、やらない、を選択する、
自分と約束するなら、
人に誘われたとき、断ればすむこと。

イヤだけど、やってみよう、トライする！
と、自分と約束するなら、
人に誘われたとき、行きますと返事する。

自分と約束すれば、
断る勇気、進む勇気。
両方、培われそう！

そんなことを繰り返して行動してみたら、
ここまではトライしたい、
今日はダメだけど、来週ならokと、
自分の中の選択肢が広がり、
ラクになりました。

生きるのがラクになる本