心をまるくするために

本

今までの記事の中で、メンタル・心に関する記事をまとめました！

運営しているクリエイター: まるみ / ココロ倶楽部

#1人

(勝手に)チーム戦にする

定期的に、1人でいることが怖くなることがあります。トラブルの渦中だったり、体調が悪かったりすると特に。屈強なメンタルという訳ではないので、誰にも頼れず1人で立ち向かう状況の長期戦はえぐいです。潰れます。そういったピンチの時や、怖くなった時に、まれにシンクロみたいなことが起こります。必要な情報をたまたま見聞きしたり、風向きが少し変わったり、必要な人と出会ったり… そんな時、亡くなった祖父母とか、ご先祖様とか、見えない力たちがスクラム組んで。自分を応援してくれて

久しぶりに、ただ音楽を楽しんだ

珍しく家で 1人になった時間がありました。音楽を聴いて小躍りしながら掃除や洗濯を終えて。 (もし定点カメラがあったら愉快な映像になったはず) 「1人だからこそ」の時間を過ごしました。ふと思ったのが、こんなに楽しく音楽聴いたの久しぶりだな…と。仕事関係だと真剣に聴くので少し違うし悩むことが多い時は、音楽が自分の中に全然はいってきません。だから、こんなまっさらな気持ちで聴けることだけでも貴重なんだなと思いました。また楽しく音楽を聴いていきたいですね。