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心をまるくするために

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今までの記事の中で、メンタル・心に関する記事をまとめました!
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#思い込み

楽をすること≠不誠実

タイトルみて「当たり前じゃん」と思いましたか? 私は、不誠実なことだとしっかり思い込んでいたようです。 今まで周りの人から「適当に」とか「ほどよく抜いてこう」とよく言われていたのですが、頭では分かっていてもなかなかうまくできませんでした。 それでも最近、結局無理しないのが1番いいんじゃないかと思っています。勝手な解釈かもしれないですが、芸能人の女性関係や薬のニュースを見ていてそう感じました。 「自分のキャパを越え続けるってどうしてもキツい。だから、何かに逃げずにはいら

人と自分5:5でいく

私の家は、たまたま仏教的思想が強くて 「自分より人のことを考えよう」 という考えを 小さい頃から染み込ませてきました。 正直、もともとの気質はそんなんじゃありません。 だけど、そういう人が正しくて清いものだと強く思っていたので、ものすごく無理して動いてました。 自分のことはおざなりで。 だからか、無理して体調をくずしたり、イライラが収まらなかったり…しっかり反動を食らってました。 だから、最近それをちょっと変えようとしてます。 「5:5」です。 他の人も大事だし