「今」に引き戻してくれる私のお守り
一日の中でグッと不安にかられる時が、やっぱりあります。
日によって飲み込まれる時もあるし、うまいこと回避する時もありますが。
問題の中にどっぷりつかるんじゃなくて、外側から俯瞰した時に思うのは…
不安になるときは大抵”先のこと”を考えています。
「家族がもし病気になったら」
「自分が介護する立場になったら」
「仕事がうまくいかなかったら」
…みたいな”漠然とした先のこと”の時もあるし。
「新しく始めたことを私は続けられるんだろうか」
「これをやったら失敗するんじゃないだ
