2021.06.26【ダイエット47日目】頭痛のお出まし

今日は朝から草むしりをしたんだけど、 その後から頭痛が出てきちゃった。 頭痛と無縁の世界に行きたい… ＜食事の記録＞ 朝食：しらすご飯、油淋鶏、ギリシャヨーグルト（トップバリュ）＋ブルーベリー＋はちみつ 昼食：ブロッコリー、ほっけ、そうめん、プロテインだいたい30g＋アーモンド効果（無糖） おやつ：チョコ菓子 夕飯：焼肉 夕飯が想定外の焼肉。 焼肉食べる予定じゃなかったから、 おやつも食べちゃってるし。 明日の食事で調整ですな〜 ＜運動の記録＞ 草むしり 頭