コーピングとは🟰ストレスを感じた時に生じるストレス反応への対処法のこと
と先程シーマネーのイベントで知りました💰
わたしの今の生活におけるコーピングリストを作ったら常に自己肯定感低い人間であることが全面に出てしまいました
詳細はTwitterにて🦜