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まあ、ずっとなやんでたわけですし、ぎりぎりまで有給と時間休でやってきたわけです。 ３月末のとあるきっかけから。 周りの人はそんなことで？とか、弱すぎだろ、とか、人員が少なくなるし迷惑かけすぎだろ、とか、好き勝手言う人もいると思います。 ええ、おっしゃる通りです。あってますし正論です。 でもあなたの人生じゃないんで。 上司に理不尽に怒鳴られて、謝罪したあと近くにきてさらに嫌味をぶっ放され、動けなくなって手の震えと涙がとまらなくなった。 その日は逃げるように早退し、一
私にとって文章を書くことはデトックスです。 トイレに行く的な？悪いもの、いいものも全部だす的な。 そしてすっきり！（なんだか汚くてすいません） 吐き出しても吐き出しても溜まっていって、また吐き出すものが出来る。不思議。 休職してから文章は書くようになったんですが、こんなに自分のストレス発散になると思いませんでした。もっと早くやってればよかったな～。でもやらなかっただろうな。 きっと休職しないとやらなかったどろうな、ってことがたくさんある。 noteもyoutube
いや、それでも許さんけどな。どっち 職場でなにかと何かあると、間違いが先輩、上司でも謝るのはいつも私。 いつしか誤り癖がついていた。 「すみません」って。お客様じゃなくて内部にも。だってそれで穏便に済むから。 こっちが折れればいいんでしょって。 でもそれってほんとはちがうよね。わかってる。でも私の性格が弱かった。 ピリピリしたムードに耐えれなかった。 チームワークを円滑にって社会人として一番最低ラインの当たり前のことだと思っていた。 みんなで仲良くとまでは言わ
その時の味と言ったら。言葉にならないとはこーゆーこと。 めちゃくちゃ美味しかったです。（語彙力） なんならビールも付けました。ココイチのお酒は缶で来るんですよね。自分でコップにごぽぽって注いで。それも良きです。 今は店内で飲めなくなってしまいましたが、またいつか店内で出来立てカレーと、ビール飲みたいです。 ↑その時、思わず一人でパシャリと撮った画像。 私はココイチで、「トンカツカレーのスモールに、やさいトッピング、１辛」にします。定番。 ココイチって揚げ物は揚げた
急に涼しくなってきた。 寒暖の差アレルギーな私は鼻水を垂らしながら、カーディガンに袖を通す。 もう休職してから、四か月以上たった。 びっくりすることに、秋がきてしまった。 まだ自分のこれからの方向性は決まってない。波はまだあるけど、気力は少し戻ってきている。でも新しい仕事を探す行動はしていない。矛盾。 漠然とこうゆうことがしたいな、とは浮かぶけれど、踏み出しはしない。まだどこか一度は復帰しようと思っているからだ。 心の中で「また復帰してももう、苦しいだけなんじゃな
今色々とやりたいことをやっていく中で、（noteとかyoutubeとか、やる前は敷居が高かったり、今までなにかと理由を付けてやらなかったんですが） やったらやったで、 「あ、なんだ、やろうと思えば何でも出来るもんなんだな」 って改めて感じました。 休職前だったら、憧れてるだけで、「誰も私の動画なんてみないよ」とyoutubeなんて絶対に始めなかったと思います。 また、はじめた理由として、noteと一緒で誰かと繋がりたかった、なにかを創作したかったっていうのは共通なん
買っちゃいました。続くかわからないのに。 足が自然と楽器やさんに向かって、買いにいっちゃいました。 多分やりなさい、という神様の思し召？なんでしょう。（そんなわけあるかい 多分私の性格上、頭で考えすぎてる時は決断しないけど、やりたいことって深く考えずに足が動いてるんですよね。 考えるより、感じて、行動する。 それが私なんだな、って思います。 昨日初めてのギターレッスンでした。 そこで、ある程度弾けたから買ったんです！！・・・というわけではなく。 正直全然出来ま
ネイルサロンに通うこと 私はネイルが好きです。何年か前から一か月に1回通っています。 適応障害で休職になってからさらに好きになりました。メイクやヘアはどんなに頑張っても鏡を見ないと見えないけど、指先は常に目に入ります。 シンプルなデザインが好きなので、ピンクかベージュにストーンが少しきらっとしてるものにすることが多いです。お仕事をしているときも嫌な気持ちになった時や、気持ちが下がっている時に綺麗な指先を見ると気持ちが上がったのを覚えています。 カウンセラーの方から言わ
やっぱり考えすぎな私 「考えすぎだよ。」「気にしないほうがいいよ。」 生きてる間に何百回かもわからないくらいかけられた言葉。 そして私にはそれが出来ません。 何度もチャレンジしてみましたよ。でもその度挫折しました。多分生まれもた脳の構造的に無理なので、「気にしない方がいい」的なアドバイスは響かないので、大丈夫です。（聞いてもらってるのに失礼） ～～～ メンタルを強くする方法～メタ認知を学ぶ～ 先日あげた記事で、高須クリニック 高須幹弥さんの動画が参考になったので
今日も雨が降っている。ここのところずっとだ。 天気に体調が左右されるからちょっとしんどい。早く晴れ間が欲しい。 外に出ると、以前よりがらんとした人の少なさ。人込みが苦手な私は心地良さを感じるも、どことなく、皆雰囲気が暗い感じがする。 先の見えないストレスに限界を感じ始めてるのかな。 雨が降り続けてる。 きっと、空が私たちの代わりに泣いてくれている。 そう思うと愛おしく思う。 大人になるとどうして喜怒哀楽の感情が落ち着いていくのだろう。子供のころはお菓子を買ってく
もやもやしてしまう。 雨で前髪が目にかかる。目がかゆい。足元がびしゃびしゃする。肩がだるい。 私ははぁ、とため息をつく。 病院に行って診断書をもらってきた。そして薬が増えた。 躁鬱にも近しいってことで、増えてしまった。強めの薬になりそうだったので、それは阻止して軽めにしてもらった。 一か月単位で波がある。そして今は気持ちが重かった。 天気予報を見ると、しばらく雨やくもりが続きそうだ。目の前が暗いのが辛い。病気のせいなのか、ぐったりしてしまうのだ。 深キョンが復帰
嫌なことがあると忘れられないタイプなんです。 ずっと心に魚の骨のようにちくっと。そして忘れてもまた思い出す。頭の中の脳みそを取り出してジャーっと水で洗いたい気持ちでいっぱい。 色んな方に話して発散して慰めてもらうんですが、ふとごはん作ってる時とか、なにもしてない時にいきなり思い出して、「わー！」ってなったりする。 ABEMA（アベマ）TVで、女の子たちが目標に向かって変わっていくドキュメンタリー番組『GX-伝説のキャバ嬢が女の子を大改革-』 っていうにハマって毎週見て
だから、目の前に道しるべを作っておかなければならない。こっちだよ、って。方向を示してもらえないと、すぐに、これでよかったのかな、これで、合ってるのかな、ってぐずぐずしちゃう。 歩いてる道が分岐すると、立ち尽くす。どっちを行っても自分が選んだ道なら正しいのにね。 「そんなに安定してる会社辞めない方がいいよ」 ある人がいう。 「それってほんとにホント？」 ふと、後ろをふと振り返ると、通ってきた道が色鮮やかに見える。今の自分の色がグレーだ。時には忘れたくなるような道も、な
私がnoteをやるのはさみしいからだ。一番はシンプルにそれが理由だ。 YouTubeを始めたのもそうだ。休職でさみしさが加速したのだ。 人とは対面であまり今は関わりたくない。長い人付き合いは敏感になりすぎるからちょっと疲れてしまった。私は自分の心に背いて人に合わせすぎた。そればかり反省する。 私は人よりも悩みや愚痴を聞かされやすい系の人間だった。それをエステサロンの人にこぼしたら、「ああ、否定しないし、なんでも受け入れてくれそうですからね」と言われた。 私のモットーは目
