まる 2024年5月19日 18:18 寝すぎていた身体を動かしたいと思って、散歩30分。小雨の中、少し気分が上がってやって良かった。寝てたばかりだけど、しっかり身体を動かせるじゃんと少し自信を持たせてくれたコーピング #うつ状態 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート