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ジムワーク 2024年2月
2024年2月の記録
トレーニング回数 17回
消費カロリー 5440kcal
先月に引き続き、今月もほぼ予定通りのジムワーク。
今は下記スケジュール。
火 ランニング、筋トレ
水 BODYCOMBAT45
金 UBOUND30、リラックスヨガ45
土 エアロシンプル30、エアロコンポ45、ピラティス30
日 BODYPUMP45
欲を言えば、あと1日筋トレをしたい。
それと土曜日の強度を少し上げたい。
ジムでは妹みたい女性とお姉様方とのちょっとした会話も楽しみ。
2月もジムは楽しかったです。
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