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科学的に効果的なトレーニング集
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本
科学的に効果が認められているトレーニングの方法やサプリについてなどまとめてみました。 身体の摩耗を最小限に抑えつつ、運動能力を確実に伸ばせるのでスポーツでより高みを目指せるように…
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トレーニングについての記事だけをまとめてみました。有料のものもまとめてみるならこちらのほうがお買い…
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マーシャルリョウ
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#キック
大人になると反復練習だけでは現状維持がせいぜいだ、という話
これは何事にも言えることだと思います。 勉強も仕事もそうですよね?毎日同じことの繰り返し…
マーシャルリョウ
3年前
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アクション映画で大人気!ド派手な回し蹴りBツイラウンドという技を習得しました!
正式名は「バタフライツイストラウンド」です。 バタフライツイストという宙返りの技とラウン…
マーシャルリョウ
3年前
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