60点でいいんだよ。完璧じゃなくていいんだよ。

毎日こうやって、自分に言い聞かせる日々を送っております。

穏やかに穏やかに。
たまには大きく息を吸って吐いて。

大丈夫。私には大好きな家族も友達も、大河さんもいる。
大丈夫大丈夫。

でも、頑張る自分も大好きでいてあげよう。