ヘルパーママ

3児の子供を持つママです😊✨ 看護助手&高齢者介護をしています。 これらの知識…

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3児の子供を持つママです😊✨ 看護助手&高齢者介護をしています。 これらの知識がみんなの役に立てばと思います。

最近の記事

マインクラフトでケーキの城作ってみた

いちごのショートケーキ🍰 美味しそうでしょ☺️   フォークとナイフも付けておきました。 明日はモンブランにしようかなぁ

    • 仕事はできるのに家事が出来ない

       仕事とか、計算して家計簿付けたり 予定を立てたりするのは得意だけど 家事はどうも苦手。  体力が持たない。  仕事を終えて夜19時半に帰宅し、 その頃には身体中痛くて動けなくなっている。  こどもたちにご飯を食べさせ、お風呂にいれ、ケアするだけで限界。  土日頑張ろうと思っても 起きるのは昼近く。  全くアラームが聞こえない。  今こうしてる間も、眠くて瞼が閉じそうになる。 気持ちを吐き出して楽になりたい。  

      • やる気がでないのはストレスが原因か

         何にも考えたくないし、出来れば寝ていたいなぁと思う。 怠けているようでそうでない。 分かる人いる?  家のことが山ほど溜まってるし、寝ている暇なんてないんだけど、心と体が追い付かない。  そういう時、旦那に「部屋が片付いてない」 「今日のご飯は?」とか聞かないで欲しいと思う。  本当に頭が働かないから、無理に動かそうとするとひどく疲れてしまう。  あぁ…。文字打ち込むのもしんどい(|||´Д`) 寝よっ。  

        • 片麻痺性偏頭痛

           タイトルにもあるように、私は1年前 片麻痺性偏頭痛という病気の診断を 受けました。  え!?なにそれ と思う方もいるかと思うので、簡単に 説明しますね。  名前の通り強い頭痛が原因で、 四肢の片側だけに麻痺が起こり 全く動かなくなります。 ただし、一時的なものなので 時間が経てば回復するので そこまで支障はきたしていないです。  症状はそれだけではありません。  ・感覚障害  ・記憶障害  ・視覚障害  などが起こります。  脳波にも異常が出るので、私は一度てんかん

        マインクラフトでケーキの城作ってみた

          鬱病になりかけた私が克服するために捨てたもの

            これは私の考えにすぎないが、鬱になりかけた私は「優しさ」をきちんと区別して考えるようになったおかげで今では仕事をしながら元気に過ごしている。  自分に優しくない優しさは捨てよう。  これをきっかけに考え方がガラリと変わり、 人生明るくなればいいなと思う。 優しいには2種類ある。 どちらが良いのか。 あなたは人に優しいですか? それとも自分に優しいですか? どちらも◯です。 そもそも自分に優しくなければ、人に優しくする余裕は持てないから。 とても素敵なことだと

          鬱病になりかけた私が克服するために捨てたもの

          人に合わせない生き方は悪くない

            私がまだ小学生だった頃、学校で人間関係の良し悪しを評価し、「協調性があるか」 を判断する項目があった。  私は1人の方が好きで、自由にランランしたかったこともあり、好きなときに絡むような過ごし方だった。  協調性は△  ただ未だに疑問なのは、協調性とは周りと合わせられるかの他に、「先生に指示されたことにたいして周りと同じように行動できるか」 も含まれるのではないか?ということ。  先生の言うことはきちんと聞いていたし、 真面目に頑張っていたから、△になる理由がい

          人に合わせない生き方は悪くない

          怒りすぎた日、4歳の息子が…

           4歳の次男坊くん。 活発でやんちゃな男の子。 ただ強く当たられると弱くて、 お説教となると すぐに顔が 涙でくちゃくちゃに なる。  そんなこの子の良いところ。 優しくて笑顔で、みんなも笑ってしまう。 集中力があって、とにかく好きな遊びは とことん遊び尽くす。 物は大事にしてくれる。  でもね、結構日々やらかす笑 こうやって文を打ってる頃には 私の熱も冷めてるから 楽しく書けるけど。 だめなことはだめだよねって…。 特に危ないことなら尚更許せなくて。 つい怒りすぎ

          怒りすぎた日、4歳の息子が…

          風邪も悪化するとこわい

           2日前のこと、次男坊からもらった風邪菌が全身を巡って発熱。 1日位で下がるといいな…と思っていたら めちゃくちゃ吐く  元々蓄膿症があるので、鼻からおでこにかけての頭痛がきて気持ち悪い。  水分を取りたくても立ち上がることも出来ず、しびれとチアノーゼが出た。 旦那に「早く…帰ってきて(つд;*)」 と電話で伝え、無事旦那帰宅。 ありがとう泣 好きなスイカ、ヨーグルト、プリンをくれたけど、なぜかロールケーキ、おせんべい、名探偵コナンチョコを食べるように言われた(

          風邪も悪化するとこわい

          物が減るとポジティブになった

           私には3人のこども(小学一年生の長女、5歳長男、4歳次男)がおります。  3人の子育てをしながらフルタイムで仕事をし、家事をするのは本当にきついものです。 とはいうものの、仕事をしてなければ家にこもりっきりで辛いんですが…^-^;  この頃、「時間とは常日頃気にするもの」と 意識するようになり、不要なもの、使ってるようで使ってないものを処分するようになりました。  カラッとしたお部屋に変えてからというもの、変化したことが多かったので参考になると嬉しいです(^ー^)

          物が減るとポジティブになった

          小学1年生が宿題をしたくなる魔法

           はじめに  小学校ご入学おめでとうございます! おとうさん、おかあさん、そして入学したお子さんにとっては初めての事ばかりで、 と惑うことが多いかと思います。 そろそろ勉強が始まってきたのではないでしょうか?? 学校での活動を終え帰ってくると、まずは遊びに向かいたくなる子がちらほらいるかと思います。 そこで、私が実際にやっている「小学校1年生が宿題をしたくなる魔法」をお伝え出来たらと思います。 まだ「1人」では難しい  ひらがなを習得したばかり、または、これからの

          小学1年生が宿題をしたくなる魔法

          ふと帰りたいと思う

           懐かしく思う。 こどもの頃に住んでいた町にもう一度帰れたらいいのにと常日頃考えるようになった。  公園でサッカー、水遊び、遊具を使ったちょっと危ない遊び、自転車の練習用のサイクリングロードでのマラソン練習。 「ばいばい」 手を振って帰って行くちいさい友達の姿は、 おとなの私にとってはもう見ることは出来ない。    今はもういない母と行ったスーパー。 卒園式にたんぽぽを摘みながら歩いた歩道。 お祭りで迷子になった大通り。 ちょっと鼻につく納豆工場(幼少期は納豆だと気づ

          ふと帰りたいと思う

          仕事のミスは簡単に減らせる

          「きちんとメモしているのに…」 「忙しすぎて頭がついていかない」 「あっ…頭がまっ白」  どんなに気を付けていても、心や体が疲れてしまっては何度でも同じことが起こります。  サクッと読めるので、3分ほどあなたのお時間を下さい。   あなたたちの脳は服をしまう引き出しのようなものだ。 ごちゃごちゃしていれば取るのは大変。 最悪見つからない。 いらないものが詰まっているなら捨てなければ 新しいものも入れることは出来ないだろう。  結果をお伝えすると、その日にやる仕事全て紙

          仕事のミスは簡単に減らせる