シーズン２７ ＤＡＹ１５１🌞
こんばんは🐸
今日はバーベル担ぐ系レッスンに参加…軽めにしましたが、背中はもう少し重量を上げてもよさそうでした
ランジはひどくできなくなっていて笑
一人じゃやらないので、こういうレッスンで鍛えるのがいいかもしれないなぁ…😁
身体を動かすのは楽しいし、好きだな‼️
特技肉体労働…‼️
ちょっと世間は風邪が流行り始めている気がします。
暑くて体力が下がっているんだと思います💧
特技肉体労働とはいえ、ケアはしっかりして病気や怪我に負けないようにしないとです💪
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