みなさん、こんにちはｍａｒｉです☺️ 少し投稿も増えてきたので、ここらで私の自己紹介をさせてください🌷 1.今の私🫧1994年生まれ 🏠️東京在住（愛知県出身） 👩❤️👨旦那くんと2人暮らし 🌿アロマ、読書、映画、旅行、食べること 会社員とアロマセラピストという 二足のわらじで生活しています☺️ 究極のマイペースと自負するくらい 自分のペースを大切に生活しています🫧 なので、苦手な言葉は「早く！」です（笑） 「共感力」と「感受性の豊かさ」が私の強みなのですが、 数
いよいよ抗がん剤治療、最後の6クール目が始まりました💉 今週は祝日があったので、入院開始日か後ろ倒しになり、休薬期間の体調が良い期間が長く取れました🙆♀️ おかげでたくさん食べて、少し体力を付けて6クール目に挑めています💪 毎クール始まる前に思うのは、「点滴を無事に乗り越えるだけで大優勝💮」です。 毎日抗がん剤を打っているので、だんだん血管の元気が無くなってくること、身体が少しずつ怠くなってくること、食欲が落ちていくこと… クールを追うごとに、こんな自分の体調の変化に
言霊って信じますか？ 私は信じてます😌✨ 何か信じるようになるきっかけがあったとか、 霊が見えるとか そういう特殊な背景があるわけではないのですが 信じています☺️ なので、とにかく ネガティブな言葉や汚い言葉を聞いたり 使ったりするのが本当に嫌なのです。。。 若き学生時代、思春期の真っ只中では 意気揚々と使っていた汚い言葉も 今は耳にするのも嫌なほど…😂 （同じ感覚の方いますかね…😅？） ブワッと湧いたネガティブな気持ちは、 メモ用紙にサクッと吐き出して ぐちゃ
知人の恋愛相談に乗っていて思ったこと。 相談してきてくれた知人はとっても真面目で素直な子なのですが 「好意を向けてくれる人を大切にしないといけない」という思い込みから 自分を好いてくれる人がいたら 「自分が相手を好いているか」という気持ちは置き去りに、 相手の好意のままに付き合い、 終いには相手に別れを承諾してもらえず、 別れられないという状況に陥っていました。 「好意を向けてくれる人を大切にする」という考え方自体は、とてもステキな考え方で、否定はしません。 ただ、
1週間の休薬期間を経て、今日から5クール目の抗がん剤が開始になりました💉 1.休薬期間今回の休薬期間で前回の休薬期間と違ったのは、飲み薬の変更と副作用の変化です🌿 ●飲み薬の変更 飲み薬は制吐剤として、これまでは「デカトロン」を処方してもらっていました。 「デカトロン」はステロイドのお薬なのですが、抗がん剤の点滴を投与する前の制吐剤としてもステロイドお薬を使っているので、身体への影響を考えて、「オランザピン」というお薬に変更になりました💊 オランザピンには少し眠くな
ネガティブ思考になるとき、 不安や心配で頭がいっぱいになるとき、 私はある方法でこの思考を切り抜けています🤭✨ それが、 感謝できるもの・ことを探す です！ 引き寄せの法則や言霊を信じるタイプなので、 なるべく頭の中も言動も ポジティブで前向きな状態でありたいと 日頃から思って生活しています☺️ それでも どうしても不安になったり、心配になったり 小さなことにイラッとしたり… まだまだ修行が足りないな、と 我ながら思うのですが そんな時は 周りにある感謝できるもの
姪っ子の運動会の動画を見た。 未熟児で生まれた とっても小さかった姪っ子が 一生懸命鉄棒をしたり、 跳び箱をしたりする姿を見て 自然と涙が出てきた。 あんなに小さかったのに こんなに成長している。 そんな姿を見て、 私も頑張ろうと思った。 誰かが頑張っている姿を見るだけで こんなにも勇気や元気が貰えるんだ。 それと同時に 姪っ子を産んでくれた お嫁さんにも感謝の気持ちでいっぱいになった。 産んでくれて 産まれてきてくれて 本当にありがとう。
朝からお父さんとお母さんに向けて 手紙を書いた 衝動に駆られて これまで思っていたことを 全部書いた これを伝えたら、お父さんとお母さんは 悲しむかもしれない そう思うと書く勇気が出なくて これまでずっと書けなかった だけど お父さんとお母さんが悲しむかもしれないと 思うことも全部書いた そうしたら、涙が溢れて止まらなくなった 最後には、大好きだよって 愛が残った 自分の言葉で伝えたいから 次に2人に会う時に 持っていこう ｍａｒｉ
幸せってなんだろう。 気付くことができれば そこら中にたくさん落ちている。 朝目が覚めたこと。 美味しいご飯が食べられたこと。 家族と笑い合えたこと。 ぐっすり眠れたこと。 「ない」ものに心を奪われて 「ある」ものを見失わないで。 あなたの周りには すでにたくさんの幸せで溢れているから。 ｍａｒｉ
言葉のチカラってすごい。 人間だから、時に悲しくなったり 苦しくなったりして ネガティブな言葉が出てきちゃうこともある。 そんな私がいてもいい。 だけどね 人に掛ける言葉は いつも明るく前向きな言葉でありたい。 私に関わってくれた すべての人に 心から幸せに、笑顔になってほしいと 思っているから。 「出会ってくれてありがとう。 ずーっとあなたの人生を応援させてね。」 そう想っています。 ｍａｒｉ
会いたいと思った人に会いに行く。 治療が終わったら 真っ先にやりたいことの１つ。 嫌われるのが怖くて 自分の想ってることが言えない。 だからこれまで 会いに行く勇気も話しかける勇気も出せなかった。 だけど 私の本音をどう受け止めて どう感じるかは相手次第だと思えるようになったから 今はいろいろな人と 本音で話したいし 私の想いをどんどん人に伝えていきたいって 思ってる。 私は人が大好きで 愛と感謝を大切に生きていきたいんだ。 ｍａｒｉ
今日から４クール目の入院が始まりました🏥 抗がん剤は明日から開始です💉 ４回目ではあるけれど、毎回入院はドキドキするし 注射は怖いし、副作用の出方についても不安な気持ちでいます・・・😂 もちろん病気にならないに越したことはないけれど、病気になったことで気付けたことがたくさんありました😌🌿 今日はそのことについて大きく分けて５つ書いていこうかなと思います☺ 1.これまでの生活が幸せであったこと まず１つ目はこれまでの当たり前の生活が、どれだけ幸せで恵まれていたかとい
こんにちは、ｍａｒｉです。 今日は私が心と身体を整えるために、ほぼ毎日継続している朝のルーティンをご紹介したいと思います☺☀ 全体でだいたい30分前後の時間を使って、以下の内容を実践しています✨ ちなみに、、、気持ち良く１日を始めるために、朝起きて１番最初にするのは「窓を開ける」です🌳 朝一番の新鮮な空気を部屋と身体に取り込みたいので、これは欠かさず毎日やっています😊 １．瞑想＆ストレッチ（６分） 窓を開けたら、床に座って目を閉じて瞑想を始めます🧘♀️ タイマーは
モヤモヤが止まらない・・・ イライラが止まらない・・・ そんな感情を抱いていることすらもモヤッと・・・😢 そんな時に私が実践している方法をお伝えします🥰 こんにちは、ｍａｒｉです。 仕事に家事に育児に、みなさん毎日本当にお疲れ様です☺ SNSなどで様々な情報が溢れる世の中、ただただ日常生活を送っているだけでも疲れてしまうことってありますよね😞🌀 そんな時にかぎって会社でトラブルに見舞われたり、家族とケンカをしてしまったり、、、💔 そんな時はぜひ、以下の方法を実
あっという間に9月が終わり、10月が始まりました☀ もうすでに10月の目標を掲げて行動されている方もいると思いますが、のんびり屋さんのみなさん、私と一緒にこれから10月の目標を立てちゃいましょう🤭💓 1.やりたいことリスト ・noteを週に1回以上更新する！ →私の想いを読者の皆さんに丁寧にお伝えできる貴重な場だと思っているので、これは継続したいです😊💓 ・読書をする！ →闘病中で時間はたくさんあるので、読書時間を作って、今後の行動に繋げていきたいと思っています✨ 読
3クール目を終え、只今休薬期間中につき自宅で過ごしています🏠️ 今日は血液検査があり、病院に行ってきたのですが、基準値を下回っていることが確認できました😭✨ ここからはトドメを刺すために、あと3クール抗がん剤治療をしていく予定です💉 折り返しです🥲 まだ治療が終わったわけではないので、手放しで大喜び…という気持ちにはなれないのですが、１つ目標として掲げていた基準値を下回ることができて、少しだけホッとしています😌🌿 ここまで支えてくれた家族、友達、先生、看護師さん、職場の
