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元看護師が語る!ハーブとアロマのお役立ち情報

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元看護師のハーバリストが、ハーブとアロマの実用的な情報を提供。マリアリーフ「ハーブとアロマの学校」のスクール生で構成される「マリアリーフらぼ」での研究も共有。看護師や講師経験から…
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#アロマ

元看護師が語る!免疫力を高める植物療法〜マリアリーフらぼvol.22より

毎月第2土曜に開催しているハーブ研究会『マリアリーフらぼ』の中で、12月のテーマ「免疫力を高める植物療法」についてまとめてみました。 人の免疫を担当する白血球について白血球は私たちの体内に存在していて、多くの種類があり、それぞれが連携しあって敵と戦ってくれます。 人がウイルスや菌に感染したときに戦ってくれる白血球は勇敢な戦士です。 特に興味深いのは、白血球は人の心や体、自律神経と密接な関係にあること。 例えば・・・ 白血球は、体温が37〜38度位が一番戦いやすい状態に

元看護師が語る!インフルエンザ対策にオススメのハーブとアロマ 2選

インフルエンザやコロナが流行っていて困ってしまいますね。 薬に頼らずに対策するためのハーブとアロマをご紹介します。 インフルエンザ対策のハーブとアロマハーブならエキナセア このハーブは自己免疫力を上げてくれるハーブの代表です。 医薬品には自己免疫力を上げるものは基本ありません。 インフルエンザやコロナが流行っている時期は、 エキナセアをハーブティーをしっかり飲むことをおすすめします! ちょっと喉が痛くなったり 熱っぽくなった時も 集中的に飲むと 1〜2日で回復する経験

ハーブとアロマ活用17年目の結果♪

ハーブとアロマを取り入れて17年目の結果 私がハーブとアロマに出会ったのは17年前 それまでは 冷え性で すぐに風邪をひいて 1ヶ月に一回は熱を出していました それが今では 冷え性がすっかり改善し 風邪もほとんどひかなくなりました 50代を過ぎて おかげで更年期障害もほとんど症状がありませんし 白髪も少ない方かな….と思います ハーブとアロマを毎日ちょっとだけ取り入れているおかげで 知らず知らずのうちに 自己免疫力や若返りの恩恵をいただいているのではないかと思います