植物からの3つの「ギフト」 〜 ありがたい恩恵
植物のありがたさ人間は植物無しでは生きていくことができません。
人間が生まれるずーっと前から植物はこの地球上に存在していました。
私たちは植物からの恩恵を受け取り、共存することで今まで生きています。
今回はそのありがた〜い恩恵を3つ紹介します🌿
1. 食べ物1つ目は食べ物です。
糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの5つは五大栄養素と呼ばれており、私たちが健康に生きるためには必要不可欠な栄養素です。
人間や動物はその多くを体内で作り出すことができません。
ではその