「こころのヨガ」の連載をアップします。

「こころのヨガ」は、私が国際ヨガ協会会報誌「インナームーブ」に毎月連載させていただいているエッセーです。2008年6月号から始まり、2020年12月号で126回となりました。毎月、私が感じたこと、皆さんと分かち合いたいことを、”心をほぐす”という視点で書かせていただいていました。心理的なことから、旅で気づいたこと、読書の感想、禅的なきづき、等、さまざまな内容ですが、より多くのみなさんと分かち合えれば楽しいな～と思い、アップさせていただくことにしました。 12年間で、私自身が