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ダイエット

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第一シーズン「健康のためのダイエット」5月5日~8月23日 第二シーズン「公開ダイエット」 8月24日~12月20日
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2023年7月の記事一覧

【公開ダイエット】「90日前の自分をめざす」という情けない目標の第5シーズン:3ヵ月…

熱中症に気をつけています。 仕事の日、歩数は2万歩近くなることも。 ですから、食事や睡眠は…

【公開ダイエット】「90日前の自分をめざす」という情けない目標の第5シーズン:3ヵ月…

石の上にも三年……、そのくらいの気持ちで、 公開ダイエットに取り組もうぞ! と思っています…

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実家に帰ってきています。 でも、とんぼ返りです。 家族性 高コレステロール血症なので 健康…

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暑くて、髪の毛を切りました。 ベリーショートにしました。 家族性 高コレステロール血症なの…

【公開ダイエット】「継続は力なり」精神の第4シーズン:3ヵ月で2.2キロやせる!@ゴ…

健康のために、ダイエットにチャレンジしていました 第4シーズン、ゴールしました。 お約束の…