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食事を写真で記録して、今日で6日目です。 何の説明をつけるわけでもなく、ただ写真を撮って、食事の写真〇日目、と公開するようにしただけです。 それでも、ちょこっと間食や夜食が早速なくなりました♪ 食事時間が前後しやすく、在宅時間が長い週末が要注意ですが(`・ω・´) まずは、継続することを大切にします。