夕ラン

【天候】晴れ

【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み

【ガーミン先生】プロダクティブ

【テーマ】10kmジョグ＋WS100m×5＋クールダウン

①走り出しで左足底部に軽い痛みあり、2-3kmで慣れ。

②疲労感あったせいか終盤はきつかった。

③左足底部やだなぁー