食事の後は、直ぐに歯を磨く。
３０分以上経つと歯磨きの効果がないと覚えている。
根拠は覚えていない。
「ホンマでっか!?TV」で見たっけ❓みたいなレベルの記憶だ。

だけれど、私は朝、昼、夕問わず、
食事を摂ったら直ぐにはを磨く習慣がついている。
その習慣は、百利あって一害なし。