メンタルが壊れたと思ったら #うつ
こんにちは。メンタルダウンで仕事を休職し、復職してもうすぐ2か月のmaoです。
今回は、私が心療内科・精神科に通院する前の症状について、お伝えします。
同じような境遇の方の、参考になれば幸いです。
下記のような症状がある場合、ひどくなる前に病院にかかる、もしくは臨床心理士や公認心理士のカウンセリングを受けるなど、専門家に助けを求めることをお勧めします。私の場合、初診の予約は取りづらく、私は１か月半待ちました。
抑うつ状態で休職８か月を経て、復職しました。まだつらいです。
